暴食癥的癥狀：經(jīng)常性無法控制的暴飲暴食，用食物來填補自己內(nèi)心的空虛，逃避生活上的失意；暴飲暴食后強迫催吐或者吃瀉藥，來減輕罪惡感與自責(zé)；過分地注重自己的身材和體重，陷入錯誤的自我認(rèn)知。暴食、嘔吐、節(jié)食……是否已經(jīng)成為你生活無法擺脫的怪圈？無數(shù)次地想要走出暴食癥的控制，卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮？暴食癥患者

4~6個月輔食初添加時該給寶寶吃什么？1歲以后奶類退為次要地位、飯食成為營養(yǎng)主要來源期時應(yīng)該怎樣讓寶寶吃飽吃好？2~3歲時寶寶不愛吃飯怎么辦？……關(guān)于寶寶吃飯的十萬個為什么，本書就是答案全集！本書根據(jù)0~3歲寶寶各個時期成長發(fā)育特點和口腔、腸胃的功能特點，將寶寶的輔食添加和營養(yǎng)配餐分6個階段，并給出不同階段的喂養(yǎng)方案；

本書詳細(xì)介紹了懷孕前以及孕期不同階段不同月份孕媽媽、胎寶寶的生理變化和營養(yǎng)需要，在參考了國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)方面優(yōu)秀經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國生活飲食的具體情況，制定出適合孕媽媽自身的營養(yǎng)食譜，指導(dǎo)孕媽媽科學(xué)合理飲食，孕育健康寶寶。此外，本書還為孕媽媽和準(zhǔn)爸爸特別介紹了孕期的生活和飲食宜忌，以幫助孕媽媽健康度過孕期。

本書是一本適宜全家人的家庭保健書，以促進(jìn)健康、合理飲食為目的，對我們?nèi)粘ｏ嬍持兴�出現(xiàn)的蔬菜類、干菜菌類、禽畜肉及乳制品類、水產(chǎn)品類、水果類、五谷雜糧類、調(diào)味品類及飲品類等食材，從選購到處理，再到烹調(diào)，進(jìn)行了全面、實用的細(xì)致介紹，旨在幫助讀者們合理膳食、均衡營養(yǎng)，從而達(dá)到身心健康的終極目標(biāo)。

《全程指導(dǎo)系列：坐月子飲食全程指導(dǎo)（*版）》共分六章，分別從產(chǎn)后新媽媽如何坐月子、月子里進(jìn)補所需營養(yǎng)食材、美味食譜推薦、罹患不同疾病的飲食策略及產(chǎn)后新媽媽如何恢復(fù)曼妙身材進(jìn)行了全面的闡述，內(nèi)容翔實、生動，為新媽媽科學(xué)坐月子提供全面的指導(dǎo)意見和參考資料。新媽媽閱讀后能明白月子里應(yīng)注意的事項，以及應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么

《妊娠反應(yīng)期食譜》對孕婦在懷孕期間如何進(jìn)行合理的飲食做出了詳細(xì)的介紹，并對懷孕中可能出現(xiàn)的異常現(xiàn)象給出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)。書中還貼心地為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備了產(chǎn)后需要了解的營養(yǎng)知識，并精心挑選了孕期常見不適或疾病的理療食譜，以應(yīng)對孕期的各種特殊狀況。

《全程指導(dǎo)系列：嬰幼兒飲食全程指導(dǎo)（最新版）》旨在幫助面對寶寶的營養(yǎng)飲食不知如何下手的爸爸媽媽們科學(xué)合理地養(yǎng)育自己心愛的寶寶，使新手父母從手忙腳亂的新手狀態(tài)盡快進(jìn)入駕輕就熟的爸爸媽媽角色，讓寶寶吃得開心，吃出健康，吃出聰明，為寶寶的健康多一份保障。

編者東方知語早教育兒中心特組織編寫了這本《孕媽媽飲食全程指導(dǎo)》，希望本書對孕媽媽能夠提供有益的幫助。書中分別介紹了孕前飲食、飲食宜忌、所需營養(yǎng)素、孕十月飲食同步方案、孕期不同疾病的對癥食療，為孕媽媽提供了切實可行的飲食指導(dǎo)，使孕媽媽能根據(jù)自己受孕的生理特點進(jìn)行飲食安排，平安度過十月孕期，為生育健康、聰明的胎寶寶打好堅實

孕期，準(zhǔn)媽媽一個人的營養(yǎng)關(guān)系著兩個人的健康。胎兒每天都在以自己的方式發(fā)育成長，而胎兒的成長需要不斷地從準(zhǔn)媽媽的身體里汲取營養(yǎng)。孕期的各個階段，胎兒所需的營養(yǎng)重點不同�！队^止閣·孕育保健系列：孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食每日一頁》由全國知名孕產(chǎn)專家編著，根據(jù)孕產(chǎn)婦對飲食營養(yǎng)的需求，按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項和常見

本書從中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度介紹了青少年成長過程中所需要的營養(yǎng)及營養(yǎng)物質(zhì)，又從現(xiàn)代科學(xué)的角度對“營養(yǎng)”的基本概念進(jìn)行了概括，還介紹了營養(yǎng)與保健的關(guān)系，營養(yǎng)對青春期成長發(fā)育的重要性、營養(yǎng)的合理搭配等方面的問題。