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書名：最好的告別：關(guān)于衰老與死亡，你必須知道的常識
定價(jià)：54.9元
作者：[美] 阿圖·葛文德（Atul Gawande） 著；王一方 編；彭小華 譯
ISBN：9787213067792
出版社：浙江人民出版社
內(nèi)容簡介：當(dāng)獨(dú)立、自助的生活不能再維持時，我們該怎么辦？在生命臨近終點(diǎn)的時刻，我們該和醫(yī)生談些什么？應(yīng)該如何優(yōu)雅地跨越生命的終點(diǎn)？對于這些問題，大多數(shù)人缺少清晰的觀念，而只是把命運(yùn)交由醫(yī)學(xué)、技術(shù)和陌生人來掌控。影響世界的醫(yī)生阿圖·葛文德結(jié)合其多年的外科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)與流暢的文筆，講述了一個個傷感而發(fā)人深省的故事，對在21世紀(jì)變老意味著什么進(jìn)行了清醒、深入的探索。本書富有洞見、感人至深，并為我們提供了實(shí)用的路線圖，告訴我們?yōu)榱耸股詈蟮臍q月有意義，我們可以做什么、應(yīng)該做什么。
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書名： 最好的療愈：當(dāng)靈魂遇見音樂
定價(jià)：69元
作者：[美]安德魯·舒爾曼（Andrew Schulman）
ISBN：9787111643449
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：幾千年來，音樂在治愈身心過程中具有的強(qiáng)大作用已廣為人知。這本動人的、啟迪心智的書講述了安德魯·舒爾曼，一個57歲的專業(yè)吉他手，在生命垂危之際被音樂賦予了強(qiáng)大力量而擺脫死亡、重獲健康的故事，以及之后他用音樂幫助別人康復(fù)的故事。這本書探索音樂的力量，以治愈身體和喚醒精神，作者與眾多受他幫助的人之間的互動，展現(xiàn)了對生命的體悟和人性的溫暖。
本書是奧利弗·薩克斯基金會年度最佳圖書，入圍“令人擁有更好生活的*佳第一本書”獎、《人物雜志》精選非虛構(gòu)類圖書推薦，被譽(yù)為和《最好的告別》一樣感人。
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書名：養(yǎng)生湯調(diào)節(jié)免疫力
定價(jià)：49.8元
作者：當(dāng)中藥哥遇上湯姐時
ISBN：9787518430505
出版社：中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：《養(yǎng)生湯調(diào)節(jié)免疫力》針對現(xiàn)代人常見的喉嚨干癢、久咳痰多、壓力大常失眠、濕氣重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不暢皮膚差等16類身體不適及養(yǎng)生需求，推薦相應(yīng)的藥膳湯水食療，書中所選的食材、藥材也都符合四季時令特點(diǎn)和不同人群的需要，既突出了對癥、實(shí)用、方便的效果，又具有鮮明的港式靚湯特色。
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書名：所有問題，七步解決
定價(jià)：88元
作者：(美) 查爾斯·康恩， （澳） 羅伯特·麥克林著
ISBN：9787521717907
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡介：解決復(fù)雜問題的能力是21世紀(jì)個人和企業(yè)的核心技能，這是跟上快速變化的重要方法。目前，成功的企業(yè)和個人依賴于高度迭代的問題解決方法，而不是傳統(tǒng)的流程規(guī)劃。在這本書中，查爾斯和羅伯特為讀者提供了創(chuàng)造性解決問題的七步法，這種方法適用于任何領(lǐng)域及任何行業(yè)。這套全新的解決問題的系統(tǒng)步驟，一直在麥肯錫公司內(nèi)部使用，還未與外界廣泛分享。
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書名：哺喂孩子的心靈：滋養(yǎng)孩子內(nèi)在生命成長的四大原動力
定價(jià)：36元
作者：孟遷 著
ISBN：9787568239714
出版社：北京理工大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：“孩子，我愛你”，這句話，我們經(jīng)常掛在嘴上，但是什么是愛呢？如何去愛呢？
愛是內(nèi)心的體驗(yàn)，是無法定義的。如果我們真想了解愛是什么，而不是以愛為理由對孩子做什么或者要求孩子做什么，我們不妨去問孩子：寶貝，什么時候你能感到我愛你？
當(dāng)孩子得到足夠的認(rèn)同、重視、接納以及安全感的時候，他們就能夠感受到愛的喜悅。認(rèn)同，安全感，重視，接納，它們是愛的營養(yǎng)，也是滋養(yǎng)孩子內(nèi)在生命成長的四大原動力！當(dāng)孩子汲取了足夠的愛的營養(yǎng)，才能夠心靈富足，活出生命的自由、輕盈以及溫暖！
孩子的成長，父母的修行，愛到孩子的前提就是我們愛我們自己。讓我們遇見孩子，遇見更好的自己！
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書名：你離更好的生活只差閱讀這件事
定價(jià)：45元
作者：麥小麥 著
ISBN：9787559832115
出版社：廣西師范大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：本書是一本關(guān)于閱讀的方法論。全書分為六章，從閱讀時間的管理，選書的方法，快讀、精讀的技巧，分享閱讀，實(shí)踐運(yùn)用等方面解答了讀什么書、怎么讀書的問題。資深閱讀推廣人麥小麥根據(jù)自身多年閱讀的心得與從事出版行業(yè)累積的選書、做書經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合豐富的案例，在介紹理論的同時提供了大量可供實(shí)踐的閱讀方法，教會讀者如何通過閱讀提升自己，帶領(lǐng)讀者一同感受閱讀帶來的愉悅。
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書名：與情緒講和
定價(jià)：79元
作者：郝潔
ISBN：9787302571445
出版社：清華大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：全書從情緒的本質(zhì)和影響（第一部分）入手，歸納分析14種積極情緒（第二部分）、8種消極情緒（第二部分）和5種中性情緒（第四部分）。 每個情緒的展開分為：情緒情境故事及開篇講解、情緒分析、情緒引導(dǎo)與表述，三個部分組成。
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書名： 健身訓(xùn)練基礎(chǔ)（全彩圖解修訂版）
定價(jià)：58元
作者：[英] 南�！. 納特尼古拉（Nancy L. Naternicola）
ISBN：9787115527974
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：《健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解修訂版）》是《健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）》的修訂版。全書共分10個步驟，從健身概述、健身測試與評估、健身目標(biāo)、心肺運(yùn)動、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩(wěn)定性、身體營養(yǎng)和行為變化這10個方面讓健身愛好者對健身有更系統(tǒng)全面的認(rèn)識。同時，本書配有大量的真人實(shí)拍健身動作步驟圖，直觀地呈現(xiàn)了針對專項(xiàng)體育運(yùn)動的肌肉鍛煉方法。書中這些系統(tǒng)的健身訓(xùn)練，可使你擁有更健康的身體和生活方式。
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書名：3天斷糖
定價(jià)：49元
作者：[日] 西脅俊二 著，劉格安 譯
ISBN：9787534193095
出版社：浙江科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：所謂的斷糖，即斷絕糖。與近年相當(dāng)流行的限糖飲食法不同，斷糖飲食法會盡可能地排除飲食中的糖，甚至將糖含量降到零。因?yàn)樘蔷哂谐砂a性，漸進(jìn)式的限糖飲食反而會使我們對糖的依賴與欲望變強(qiáng)，最終導(dǎo)致糖中毒。日本名醫(yī)斷糖飲食法，他親身實(shí)踐此方法后，3個月瘦了17千克，體脂率更是降至8%，在日本造成巨大反響。按照他親自設(shè)計(jì)的斷糖食譜用餐，吃得豐盛又不會發(fā)胖，搭配有氧運(yùn)動，能輕松瘦下來，遠(yuǎn)離糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、失眠、骨質(zhì)疏松、動脈硬化、癌癥等，保持健康，充滿活力。
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書名：庭院配色技巧
定價(jià)：59.8元
作者：[日]吉谷桂子 著胡偉靜 譯
ISBN：9787111652441
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：春天的爛漫，夏天的熾烈，秋天的斑駁，冬天的清冽，四季的色彩，植物做了*好的詮釋�；ㄉ饔歇�(dú)特魅力，根據(jù)時間、地點(diǎn)和場合來選擇顏色，便會演繹出無窮變化。這是顏色的妙處，同時也是設(shè)計(jì)難點(diǎn)。
本書從色彩基礎(chǔ)入手，通過大量實(shí)例展示打造分明四季的配色法則，詳述幾種純色的特質(zhì)并給出花草配色公式，教授色彩所呈現(xiàn)的視覺效果和彼此呼應(yīng)的作用。除此之外，植物的不同造型和質(zhì)感也會營造獨(dú)特氛圍，再把層次也考慮進(jìn)去，運(yùn)用和諧的庭院配色，借助花草的力量，就能打造出自己心中的景色。
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