作者以遠(yuǎn)超其年齡的成熟和冷靜，對(duì)同齡人所面臨的問(wèn)題和困惑，給出了自己的答案：即使前路崎嶇，我們依然要做個(gè)好人；即使環(huán)境浮躁，我們依然要沉靜下來(lái)；即使很多人試圖去走捷徑，我們依然要相信實(shí)力才是硬道理；真正的美，不是濃妝艷抹，而是心靈和氣質(zhì)之美；沒(méi)必要隨波逐流，真善美才應(yīng)該是年輕人的追求。
第一章
不肯背叛自己的人，始終是笑著的
年輕人，別對(duì)這個(gè)世界低頭 / 003
不肯背叛自己的人，始終是笑著的 / 008
好人難做，但我們依然要做個(gè)好人 / 014
不要做量產(chǎn)美女 / 020
趁著年輕，多給自己出錯(cuò)的機(jī)會(huì) / 028
你要相信，你和他們不一樣 / 034
在你自己的時(shí)區(qū)，一切都很準(zhǔn)時(shí) / 039
第二章
相比于社交，獨(dú)處是一種更高級(jí)的能力
你都不敢孤獨(dú)，還談什么卓越 / 047
不擅長(zhǎng)交際， 那就煉出不必依靠交際的才華 / 052
在不安的世界里，給自己安全感 / 058
最好的生活，是冷冷清清的風(fēng)風(fēng)火火 / 062
最無(wú)效的發(fā)言是嘶吼，最有力的對(duì)抗是溫柔 / 067
急，是一種弱者思維 / 073
請(qǐng)跟這個(gè)世界保持適當(dāng)?shù)木嚯x / 079
第三章
成長(zhǎng)，是一邊內(nèi)心崩潰，一邊卯足勁前行
越努力，越安靜 / 085
世界很浮躁，但我們要沉下來(lái) / 091
成長(zhǎng)，是一個(gè)人的兵荒馬亂 / 096
真正富足的人，是不需要炫耀的 / 101
當(dāng)你拼盡全力時(shí)， 是沒(méi)時(shí)間說(shuō)給別人聽(tīng)的 / 104
我們都需要一種虔誠(chéng)力 / 109
來(lái)一場(chǎng)關(guān)于細(xì)膩的修煉 / 113
第四章
無(wú)法選擇出身，不代表無(wú)法選擇人生
我會(huì)贏，但也輸?shù)闷?/ 119
微小的細(xì)節(jié)里藏著一個(gè)人的修養(yǎng) / 125
專業(yè)性才是你真正的底氣 / 130
永遠(yuǎn)不要讓你的脾氣比本事大 / 134
無(wú)法選擇出身，不代表無(wú)法選擇人生 / 138
你會(huì)成為什么人，取決于你想成為什么人 / 144
最長(zhǎng)的路，是回家的路 / 149
第五章
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣 / 157
你所揮霍的今天， 是多少人夢(mèng)寐以求的曾經(jīng) / 161
誰(shuí)沒(méi)走過(guò)幾步彎路呢 / 165
越是迷茫的時(shí)候，越要選難走的路 / 168
你是自己的過(guò)來(lái)人 / 172
女人越獨(dú)立，活得越高級(jí) / 176
走出舒適區(qū)，你的人生才真正開(kāi)始 / 181
第六章
誰(shuí)不是一邊喪，一邊熱愛(ài)生活
對(duì)他人抱有期待的前提，是自己可以滿足自己 / 187
讓我們繼續(xù)活在社交網(wǎng)站之外 / 193
誰(shuí)不是一邊喪 一邊燃地?zé)釔?ài)著生活 / 199
很多人二十五歲就死了，但直到七十五歲才埋 / 204
女人的智慧，是最持久的性感 / 209
別在 20 歲，就說(shuō)過(guò)完了這一生 / 213
你孤軍奮戰(zhàn)著，但你也被愛(ài)著 / 218
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