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中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-遵生八箋 全書(shū)共19卷,含目錄1卷,共20卷,約50萬(wàn)字,分八個(gè)不同篇章,分別闡述養(yǎng)生的理論與實(shí)踐。該書(shū)從四時(shí)養(yǎng)生、起居飲食、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引、醫(yī)療保健、山川逸游、筆墨紙硯、雅趣鑒賞、花卉文藝等多方面對(duì)身心調(diào)養(yǎng)進(jìn)行論述,融匯了經(jīng)、儒、釋、道、醫(yī)、雅等各個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容,是集明代以前的養(yǎng)生學(xué)大成,可謂養(yǎng)生佳作,其內(nèi)容豐富,取材精當(dāng)、論述精詳,貼近生活,流傳甚廣,尤其提供了大量日常生活中切實(shí)可行的養(yǎng)生原則和具體養(yǎng)生保健方法,詮釋了養(yǎng)生非單純性服用某些補(bǔ)品或者藥物從而達(dá)到延年益壽,更需要將酌情將修身養(yǎng)性實(shí)踐于日常生活當(dāng)中,從根本上糾正藥物延壽偏激想法,其理論和實(shí)踐值得現(xiàn)代人養(yǎng)生借鑒,今予影印,揚(yáng)其攝養(yǎng)之法,以供后世饗讀。
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