本書為實踐導(dǎo)向型教材,共分為七大項目,圍繞著高職教育“學(xué)中做,做中學(xué)”的教學(xué)模式,強化高職高專的實踐性教學(xué)目標,從食品營養(yǎng)學(xué)和衛(wèi)生學(xué)的角度簡要介紹食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)的基本理論知識,強化技能訓(xùn)練,具有很強的實用性。本書具體內(nèi)容包括基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)入門、各類食品的營養(yǎng)價值、平衡膳食與合理營養(yǎng)、不同人群的營養(yǎng)與膳食、食品污染及其預(yù)防、食物中毒及預(yù)防、綜合實踐(營養(yǎng)配餐)等。
本書可作為高職食品加工技術(shù)、食品營養(yǎng)與安全等專業(yè)的教材,也可作為酒店管理、旅游、餐飲等非食品專業(yè)及營養(yǎng)普及教育的選修課教材,還可作為對飲食營養(yǎng)感興趣的社會各界人士的參考用書。
俗話說:“國以民為本,民以食為天,食以安為先!憋@然,食品是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),當今人們不僅要吃飽,更要吃得好,吃得健康、安全。當前,我國食品的營養(yǎng)與衛(wèi)生安全問題已得到了社會各界的高度重視,而隨著經(jīng)濟的發(fā)展及人們生活水平的不斷提高,我國人民對食品的營養(yǎng)與衛(wèi)生安全將會提出更高的要求。
本書主要面向高職高專院校,根據(jù)高職高專工學(xué)結(jié)合的教學(xué)理念和學(xué)生的實際情況,本著“理論以夠用為度,內(nèi)容以適用為準,技能以實用為旨”的原則,堅持以實踐為導(dǎo)向、以理論為支撐、強化技能訓(xùn)練、淡化理論講解,充分體現(xiàn)高職院校教育教學(xué)的職業(yè)性、實踐性、實用性,力爭做到知識性與趣味性相統(tǒng)一、科學(xué)性與實用性相統(tǒng)一、職業(yè)性與綜合性相統(tǒng)一。
本書是實踐導(dǎo)向型教材,強化“學(xué)中做,做中學(xué)”,以行動為導(dǎo)向,以項目為載體,按照“實踐—理論—實踐”的思路進行編寫;根據(jù)日常發(fā)生的實際情況,選擇案例和設(shè)計項目,由案例導(dǎo)入技能訓(xùn)練,通過訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)問題,然后對問題進行分析,并在此基礎(chǔ)上介紹食品營養(yǎng)與衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識,再進一步運用這些知識指導(dǎo)訓(xùn)練,達到“學(xué)中做,做中學(xué)”的目的。
本書的創(chuàng)新之處主要體現(xiàn)在以下三個方面:
一是在編寫理念上,以培養(yǎng)和提高學(xué)生的實際能力為目標,以技能訓(xùn)練為核心,注重學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng),將營養(yǎng)師、營養(yǎng)配餐師等國家職業(yè)技能的內(nèi)容引入書中,使學(xué)生學(xué)到的知識、技能滿足職業(yè)崗位的實際需要,充分體現(xiàn)“必需”“實用”“夠用”的原則。
二是在編寫體例上,根據(jù)工學(xué)結(jié)合的教學(xué)理念,書中包括了兩個部分:一部分將本課程的知識點與技能點逐一梳理編排并有機結(jié)合,適合“學(xué)中做”的教學(xué);另一部分設(shè)計了一個綜合實踐項目,覆蓋以上知識點與技能點并加以融合,適合“做中學(xué)”的教學(xué)。每個項目都設(shè)有若干任務(wù)及“項目基本知識訓(xùn)練”和“項目技能訓(xùn)練”,每個任務(wù)又包括“案例導(dǎo)入”“案例思考”“知識儲備”“效果評價”等內(nèi)容,融知識與技能于一體。
三是在編寫內(nèi)容上,廣泛吸取行業(yè)、企業(yè)專家的智慧,以職業(yè)能力培養(yǎng)為主線,按照任務(wù)驅(qū)動、項目導(dǎo)向教學(xué)模式,構(gòu)建學(xué)習任務(wù)單元,導(dǎo)入有關(guān)營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)的實際案例,并在每個任務(wù)之前說明學(xué)生要完成的知識目標與技能目標,每個任務(wù)還附有學(xué)習效果評價。同時書中采用最新版的《中國居民膳食指南》(2016年)和《中華人民共和國食品安全法》(2015年),補充了大量的“知識銜接”及“小貼士”等,強化知識的創(chuàng)新性、實用性和趣味性。
由于編者水平有限,書中難免有疏漏或不足之處,敬請廣大讀者批評指正。
項目一 基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)入門 1
任務(wù)一 食品營養(yǎng)與衛(wèi)生入門 2
任務(wù)二 常量營養(yǎng)素 8
任務(wù)三 微量營養(yǎng)素 21
任務(wù)四 能量與能量平衡 41
【項目基本知識訓(xùn)練】 44
【項目技能訓(xùn)練】 45
項目二 各類食品的營養(yǎng)價值 46
任務(wù)一 食品營養(yǎng)價值的評價標準 46
任務(wù)二 植物性食物的營養(yǎng) 49
任務(wù)三 動物性食物的營養(yǎng) 63
任務(wù)四 其他食品的營養(yǎng) 70
【項目基本知識訓(xùn)練】 83
【項目技能訓(xùn)練】 83
項目三 平衡膳食與合理營養(yǎng) 85
任務(wù)一 合理營養(yǎng) 85
任務(wù)二 膳食指南與膳食寶塔 89
任務(wù)三 不同國家的膳食結(jié)構(gòu) 96
【項目基本知識訓(xùn)練】 99
【項目技能訓(xùn)練】 99
項目四 不同人群的營養(yǎng)和膳食 101
任務(wù)一 不同時期人群的營養(yǎng)與膳食 101
任務(wù)二 某些慢性病患者的營養(yǎng)與膳食 118
【項目基本知識訓(xùn)練】 130
【項目技能訓(xùn)練】 131
項目五 食品污染及其預(yù)防 133
任務(wù)一 食品的生物污染及其預(yù)防 134
任務(wù)二 食品的藥物污染及預(yù)防 143
任務(wù)三 食品中有害金屬的污染及預(yù)防 149
任務(wù)四 食品在貯藏加工過程中形成的有害化合物的污染及預(yù)防 154
任務(wù)五 食品的放射性污染及其他污染和預(yù)防 161
【項目基本知識訓(xùn)練】 168
【項目技能訓(xùn)練】 168
項目六 食物中毒及預(yù)防 169
任務(wù)一 細菌性食物中毒 170
任務(wù)二 非細菌性食物中毒 175
任務(wù)三 化學(xué)性食物中毒 184
【項目基本知識訓(xùn)練】 188
【項目技能訓(xùn)練】 188
項目七 綜合實踐項目:營養(yǎng)配餐 190
任務(wù)一 合理營養(yǎng)配餐的原則與要求 191
任務(wù)二 營養(yǎng)食譜的編制 192
任務(wù)三 項目技能綜合實施訓(xùn)練——大學(xué)生一日營養(yǎng)配餐 203
附錄1 中華人民共和國食品安全法 207
附錄2 各類簡編食物成分表 233
參考文獻 261