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我的手作減糖便當(dāng)

我的手作減糖便當(dāng)

定  價(jià):58 元

        

  • 作者:水晶
  • 出版時(shí)間:2022/4/1
  • ISBN:9787571421403
  • 出 版 社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R247.1 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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對于減糖的人來說,每天吃什么菜很令人困擾,每一餐要如何搭配菜品更是讓人頭疼,大家往往苦惱于計(jì)算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的能量占比,若是一不小心算錯(cuò),就會導(dǎo)致爆碳、復(fù)胖。本書不僅有142款美味,更有100個(gè)建議套餐,正好能解決大家的難題。
*25道主菜、25種主食、18款醬料、74道配菜,菜品豐富,讓您天天吃減糖餐都不會膩。
*142款美味均由人氣餐廳主廚精心研發(fā),經(jīng)無數(shù)食客親測驗(yàn)證,味道有保證。
*每一道美味、每一個(gè)套餐,都有詳細(xì)的能量占比分析,讓您對攝入多少能量心中有數(shù)。
*關(guān)鍵步驟均配有高清示意圖,只要跟著做,烹飪新手也能一次就成功。

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