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學(xué)會(huì)有效生氣:憤怒管理圖解

學(xué)會(huì)有效生氣:憤怒管理圖解

定  價(jià):49.8 元

叢書(shū)名:無(wú)

        

  • 作者:[日]戶(hù)田久實(shí)
  • 出版時(shí)間:2022/12/1
  • ISBN:9787520730402
  • 出 版 社:東方出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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你知道無(wú)效生氣和有效生氣的區(qū)別嗎?學(xué)會(huì)有效生氣,你就是一個(gè)高情商的人。

有的人脾氣不好,遇事很容易生氣;也有的人不擅長(zhǎng)生氣,總是把不滿(mǎn)憋在心里。這兩種情緒反應(yīng)都會(huì)帶來(lái)不良的后果。你是不是也經(jīng)常在工作生活中遇到這種生氣了會(huì)后悔、不生氣更后悔的情況呢?

容易生氣的人、不擅長(zhǎng)生氣的人,都應(yīng)當(dāng)讀一讀這本圖解情緒管理書(shū)。之所以會(huì)有不良的情緒反應(yīng),是因?yàn)槲覀儧](méi)有很好地理解憤怒這種情緒。本書(shū)通過(guò)圖解的方式,簡(jiǎn)單易懂地幫助我們分析憤怒的原理,并告訴我們?nèi)绾尾拍茏龅讲粋e人、不被人討厭地有效生氣。

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