本書屬于體育教學方面的著作，主要闡述了體育操舞類運動相關基礎問題，從操舞類運動概述、健美操運動訓練與教學組織、健身健美運動理論與競賽規(guī)則、舞蹈啦啦操教學與訓練探索、體育舞蹈動作教學與形體訓練的角度進行挖掘，透視了體育運動操舞類項目的訓練與教學發(fā)展。本書內容深入淺出，邏輯結構嚴謹，既豐富了健身活動內容，又提升了健身活動的文化內涵。同時，結合我國當前體育操舞類運動發(fā)展的現(xiàn)狀，指出了操舞類運動項目發(fā)展方向。