《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》根據(jù)教育部2007年7號文件《關于下發(fā)(大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求)的通知》的精神所編寫,是一套全程化大學生職業(yè)指導教材,分《職業(yè)發(fā)展篇》和《就業(yè)指導篇》,既相互獨立,也可同時使用。
《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》內容不僅包括職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導,并且采用了企業(yè)崗前培訓、勵志培訓和管理技能培訓的相關知識和技能,配有大量實例和趣味測試,圖文并茂地對職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)政策、人際關系、求職技巧、創(chuàng)業(yè)準備等方面進行講解與分析,從態(tài)度上,幫助學生正確定位,樹立良好的就業(yè)觀念;從知識上,幫助學生認清就業(yè)形勢,了解社會對人才的要求,更好地做到知己知彼;從能力上,幫助學生掌握就業(yè)技能,提升就業(yè)競爭力。
《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》可用于普通高等院校及職業(yè)院校開設就業(yè)指導課程和講座教材,也可作為從事就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導工作人員及其他人員的培訓教材和自學參考書。
《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》針對大學生這一特定群體的需要,本著新穎、簡明、通俗、實用的原則,注重全面性和實用性,在內容和體系上做了一些嘗試和探索,弱化理論,強化實踐,案例豐富,點評精辟,并配有不少當前企業(yè)人力資源部慣用的一些小測試,有著一定的趣味性。同時,《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》注重系統(tǒng)性和創(chuàng)新性,努力達到理論分析和技術指導相結合,切合學生實際,做到全程化與全員化。
在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,大學生“就業(yè)鴻溝”問題顯得尤其突出,主要體現(xiàn)在大學畢業(yè)生找不到合適的工作,而企業(yè)又找不到合適的人才。出現(xiàn)“就業(yè)鴻溝”問題的主要原因是大學生對就業(yè)所需要的職業(yè)觀念、知識、方法和專業(yè)技能等缺乏系統(tǒng)性的培養(yǎng)。而之所以出現(xiàn)這種狀況,除了就業(yè)供求關系不平衡以外,很大部分的原因是大學生缺乏對自我的認知,也缺乏對環(huán)境的認知,同時又缺乏有效的求職技能。鑒于此種情況,編寫一套體系完備、結構科學、內容得當?shù)拇髮W生職業(yè)指導教材,對大學生進行有效的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和就業(yè)指導就顯得尤為迫切和必要。
本書包括認識職業(yè)、認識企業(yè)、認識自我、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)素養(yǎng)、人際關系、演講藝術、時間管理、壓力管理和情緒管理等十個方面的內容。
本書內容不僅包括職業(yè)指導和職業(yè)生涯規(guī)劃,并且采用了企業(yè)崗前培訓、勵志培訓和管理技能培訓的相關知識和技能。這種編排有利于大學生從宏觀角度把握和思考自己的擇業(yè)欲望,樹立正確的、切合實際的就業(yè)觀和價值觀,走好職業(yè)發(fā)展的人生道路,同時也結合具體問題進行了有針對性的說明、舉例、分析、點評。
本書針對大學生這一特定群體的需要,本著新穎、簡明、通俗、實用的原則,注意全面性和實用性,在內容和體系上做了一些嘗試和探索,弱化理論,強化實踐,案例豐富(數(shù)百個案例),點評精辟,并配有不少當前企業(yè)人力資源部慣用的一些小測試,充滿趣味。同時,本書注重系統(tǒng)性和創(chuàng)新性,努力達到理論分析和技術指導相結合,切合學生實際,做到全程化與全員化?捎糜诖笾袑T盒i_設就業(yè)指導課程和講座的教材,也可作為從事職業(yè)、就業(yè)指導工作人員及其他擇業(yè)人員的培訓教材和自學參考書。
由于作者水平有限,加上時間倉促,書中難免有不當之處,敬請專家及廣大讀者們批評指正。
第1章 職業(yè)與你的生活
1.1 職業(yè)的內涵
1.2 職業(yè)化
1.3 職業(yè)的選擇
第2章 認知環(huán)境
2.1 聚焦就業(yè)形勢
2.2 企業(yè)對人才的要求
第3章 認識自我
3.1 自我評價
3.2 SWOT分析法
第4章 職業(yè)生涯規(guī)劃
4.1 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
4.2 大學生活與未來職業(yè)發(fā)展
4.3 職業(yè)生涯規(guī)劃方法
4.4 職業(yè)錨
4.5 職業(yè)生涯設計方案
第5章 職業(yè)素養(yǎng)
5.1 自信
5.2 自強
5.3 積極的心態(tài)
5.4 激發(fā)你的潛能
5.5 養(yǎng)成良好的習慣
5.6 吃苦耐勞
5.7 貫徹執(zhí)行力
5.8 處理危機
第6章 演講藝術
6.1 認知演講
6.2 演講準備
6.3 演講實施
6.4 演講結束
6.5 成功的演講
第7章 人際關系
7.1 尋求雙贏
7.2 真誠贊美
7.3 心懷感恩
7.4 寬容
7.5 分享
7.6 溝通技巧
7.7 適應能力
7.8 與人相處
第8章 壓力管理
8.1 認知壓力
8.2 面對壓力
8.3 開始行動
第9章 時間管理
9.1 認知時間管理
9.2 時間管理的原則
9.3 時間管理的方法
9.4 具體應用
第l0章 情緒管理
10.1 認知情緒管
10.2 有效情緒管理
附錄 大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求
參考文獻
第1章 職業(yè)與你的生活
1.3 職業(yè)的選擇
案例一:好高騖遠
學法律的劉洋畢業(yè)后在老爸的幫助下分到法院工作,盡管同學和朋友們都認為他的工作不錯,但他一直不愿意好好地干,在法院他的能力提高很慢,職位也沒有得到提升。他自己把很多精力都放在研究證券上,希望有一天能夠一夜暴富,或者進入證券公司做個“紅馬甲”。
四年過去了,他認為時機已經成熟,于是他獨自一人請假到上海、北京人才市場推銷自己,告訴別人自己如何善于分析,有怎樣的知識經驗。但是出乎他意料的是,接收單位提供的工資待遇大大低于他的預期,大的證券公司他又進不去,轉了一圈以后他才發(fā)現(xiàn),自己原來的設想是不現(xiàn)實的。于是他重新回到法院,決心從頭開始。當然,這四年的時間對于他在法院的發(fā)展可以說是白白浪費了。
點評
好高騖遠,這山望著那山高,“邊走邊瞧,邊走邊跳”,這些都是大學生選擇職業(yè)的大忌。“人怕人錯行,女怕嫁錯郎”,請仔細想想,你就業(yè)的核心競爭力在哪里?你的職業(yè)應該如何定位?只有明白這一點,并堅定執(zhí)著地走下去,才有可能少走彎路,獲取成功。