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國醫(yī)養(yǎng)生堂·活到天年的智慧(第2版)
本書以傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ),結(jié)合作者多年的養(yǎng)生研究和養(yǎng)生實踐,從養(yǎng)生先養(yǎng)心談起,系統(tǒng)介紹了養(yǎng)心、養(yǎng)氣、養(yǎng)身、嗇神、胎教、小兒養(yǎng)護(hù)、起居、房事等養(yǎng)生的各個方面,同時介紹四季不同、養(yǎng)生各異的方法以及中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健。本次修訂包括以下三個方面: 1.進(jìn)一步規(guī)范引文出處,并適當(dāng)減少這部分的內(nèi)容; 2.對“四季養(yǎng)生”的內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)化,同時增加對藥食兩用的貴重中藥進(jìn)行解讀; 3.精簡關(guān)于養(yǎng)生的歷史和淵源; 4.精簡或更換部分圖片,使之更貼近實際內(nèi)容。
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