本書中不僅傳授越野跑的基本技巧與訓(xùn)練方法，還深入探討裝備選擇、賽事準備、營養(yǎng)恢復(fù)及安全知識，助力跑者從入門到精通。通過豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和理論講解，激發(fā)越野跑者的潛能，提升應(yīng)對復(fù)雜地形與多變天氣的能力。書中還附有多位知名越野跑選手的獨門訓(xùn)練秘籍、各項國內(nèi)外越野跑賽事的簡易攻略以及各公里數(shù)越野跑訓(xùn)練計劃，具備極強的實操性。

本書中通過分析人類與靈長類動物的對比，揭示了人類男性在演化過程中形成的獨特父愛關(guān)懷能力。本書詳細闡述了父親在孩子生存、心理社會發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的重要作用，并探討了父親照料的演化歷程及其在不同社會中的表現(xiàn)差異。書中還討論了父親的經(jīng)濟支持、敏感性、管控能力對孩子成長的影響，以及非傳統(tǒng)父親類型的角色和挑戰(zhàn)。通過豐富的案例

本書重新審視了教養(yǎng)兒童的典型方法，提出了一種合作式的親子關(guān)系和解決問題的方式。父母可以放棄“胡蘿卜加大棒”，停止糾纏、責罵、威脅和懲罰，同時仍擁有影響力；可以創(chuàng)造一個讓孩子感到被傾聽、被信任的家庭氛圍，從而激發(fā)孩子的內(nèi)在動力。本書提供了清晰、具體、可行的準則和溝通策略，為孩子的健康成長和建立更好的親子關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

本書主要介紹教育大數(shù)據(jù)相關(guān)概念和應(yīng)用案例。第1章至第7章為基礎(chǔ)篇，主要涵蓋了教育信息化和數(shù)字化、數(shù)字校園與智慧校園、教育大數(shù)據(jù)、學(xué)校數(shù)據(jù)戰(zhàn)略、教育大數(shù)據(jù)平臺建設(shè)、面向數(shù)據(jù)資產(chǎn)教育大數(shù)據(jù)服務(wù)能力構(gòu)建、教育大數(shù)據(jù)分析與挖掘等方面的內(nèi)容�；�礎(chǔ)篇不僅介紹了大數(shù)據(jù)的技術(shù)基礎(chǔ)，包括數(shù)據(jù)采集、存儲、處理和分析等方面，還闡述了教育大數(shù)

本書作者在書中舉例說明了一些看似普通的單詞、短語和語句用法，但它們在課堂教學(xué)中卻起著舉足輕重的作用。本書以研究和課堂實踐為基礎(chǔ)，展示了我們?nèi)绾握f（和不說）以及說什么是怎樣對孩子們產(chǎn)生驚人的影響的。本書認為，教師的語言是影響孩子學(xué)習(xí)和創(chuàng)建課堂社區(qū)最有力的工具。本書在第1版的基礎(chǔ)上，更新了各章的研究內(nèi)容和課堂實例，并新增了

本書全面介紹了MATLAB在科研中的應(yīng)用，特別是其強大的繪圖與數(shù)據(jù)可視化功能。從MATLAB的基本概念到具體的圖形繪制方法，再到高級的繪圖技巧與復(fù)雜圖形的定制，本書涵蓋了從入門到進階的各個方面。全書詳細介紹了MATLAB的基本操作、基礎(chǔ)圖形的繪制方法、常用的二維與三維圖形類型、插值與擬合繪圖以及多子圖與布局管理等內(nèi)容。

全書共8章，系統(tǒng)闡述了DeepSeek在科研課題申報中的應(yīng)用，重點解析如何利用人工智能提升科研文書寫作的質(zhì)量與效率。本書內(nèi)容涵蓋DeepSeek的技術(shù)特點及其在科研寫作中的優(yōu)勢，并結(jié)合實際寫作規(guī)范和AI輔助策略，指導(dǎo)讀者高效撰寫課題申報書、研究方案、文獻綜述、預(yù)算編制等關(guān)鍵模塊。書中還探討了如何利用DeepSeek進行

本書以神經(jīng)科學(xué)為核心框架，深入解析兒童“問題行為”背后的根本動因——失控的神經(jīng)系統(tǒng)與安全感缺失，揭示攻擊、對抗、逃避等行為實則是孩子大腦進入“看門狗”（戰(zhàn)斗/逃跑）或“負鼠”（僵直/解離）保護模式的信號。通過“貓頭鷹大腦”（理性調(diào)節(jié)系統(tǒng)）的重建、協(xié)同調(diào)節(jié)策略以及安全感培育，引導(dǎo)家長從根源修復(fù)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，將行為問題轉(zhuǎn)

本書用43個充滿創(chuàng)意的親子活動，幫助孩子學(xué)習(xí)如何避免成為校園霸凌的對象，同時也不要成為施暴者。通過“認識校園霸凌”“敢于表達情緒”“建立自信”“同理心”“網(wǎng)絡(luò)霸凌”和“解決沖突”六個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，孩子會建立對校園霸凌正確、全面的理解，并學(xué)習(xí)避免讓自己成為校園霸凌對象的品質(zhì)和實際技能。本書適合孩子和家長一起閱讀，書中的活動

全書共分為五個模塊，包括勞動教育、勞動精神、勞模精神、工匠精神和勞動保護。