近幾年,健美操、啦啦操運(yùn)動(dòng)逐漸風(fēng)靡世界,國內(nèi)健美操、啦啦操運(yùn)動(dòng)員在國際大賽中的不俗表現(xiàn),充分證明了我國健美操、啦啦操運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平和在國內(nèi)的開展?fàn)顩r及重視程度。健美操、啦啦操以其內(nèi)容和形式的豐富多樣,場(chǎng)地要求不高、不受年齡、性別限制等特點(diǎn),具有健身、健美、健心和健腦的鍛煉價(jià)值,因此深受到廣大青少年的青睞,也已經(jīng)成為全民

本書比較全面系統(tǒng)地追溯了靠前體操聯(lián)合會(huì)創(chuàng)立100多年來的發(fā)展歷程，并以1896—2016年間舉辦的奧運(yùn)會(huì)體操（競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、蹦床）比賽和1903—2019年間舉辦的競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、蹦床、技巧和健美操5大項(xiàng)目的世界錦標(biāo)賽，以及1953—2019年間舉辦的世界大眾體操節(jié)為切入點(diǎn)，概要性地介紹與分析了各項(xiàng)目賽事舉辦

本書首先對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)、起源以及發(fā)展等進(jìn)行了介紹,闡述了高校健美操教學(xué)的任務(wù)與原則,分析了高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策;其次詳細(xì)介紹了高校健美操課程的基本理論知識(shí);再次闡述了高校健美操對(duì)學(xué)生表現(xiàn)能力、審美能力以及創(chuàng)新能力的培養(yǎng);最后重點(diǎn)從美學(xué)滲透視角、全民健身背景、創(chuàng)新思想背景以及信息化背景下對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容

在現(xiàn)代社會(huì)，健身運(yùn)動(dòng)已成為人們健康和幸福生活的重要組成部分，健身教練不僅擅長專業(yè)指導(dǎo)，而且還必須具備從事健身教練行業(yè)所必須的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。本教材作為莆田學(xué)院休閑體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)課教材，在撰寫中依據(jù)健身教練職業(yè)要求，突出評(píng)估在健身指導(dǎo)中的作用，吸收健身行業(yè)前沿研究成果、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)特點(diǎn)，突出教學(xué)教法，突出案例教學(xué)。本教材共有

本書圍繞青少年形體優(yōu)化分別展開理論研究與實(shí)踐探索。理論部分闡述了形體美、形體訓(xùn)練和形體優(yōu)化的概念，以及青少年形體的測(cè)量與評(píng)價(jià)；實(shí)踐部分圖文并茂，介紹了青少年正確形體姿勢(shì)塑造的方法、青少年形體優(yōu)化手段和青少年形體優(yōu)化基礎(chǔ)套路。理論與實(shí)踐相結(jié)合，有助于青少年正確認(rèn)識(shí)自身體態(tài)，在保證健康的前提下，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法來優(yōu)化形體

本書是一本啞鈴工具書。相較于健身房里的多種大型健身器材，啞鈴非常實(shí)用，它能夠提供更強(qiáng)大、更精簡(jiǎn)的運(yùn)動(dòng)模式，訓(xùn)練者可以隨時(shí)隨地進(jìn)行訓(xùn)練。相較于自重健身，啞鈴的訓(xùn)練效果更好，更節(jié)約時(shí)間。本書以一對(duì)啞鈴練全身為切入點(diǎn)，采用圖文結(jié)合的方式對(duì)啞鈴動(dòng)作進(jìn)行詳解，同時(shí)附贈(zèng)了教學(xué)視頻，適用于啞鈴愛好者、健身愛好者和體能教練。

這是一本介紹體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練方法的著作。體育舞蹈集藝術(shù)、體育、音樂于一體,被譽(yù)為“健”與“美”的典范,它具有增進(jìn)健康、陶冶情操、休閑娛樂、交流表演、培養(yǎng)氣質(zhì)、提高素養(yǎng)等功能,是世界通用的“情感語言”。自20世紀(jì)末傳入我國后,便受到國人的喜愛并廣泛流行開來。在經(jīng)濟(jì)全球化的浪潮中,為了全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)地培訓(xùn)人才,不僅高

本書匯集的中國首屆體操研究生班28名研究生，奠定了中國體操半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展基礎(chǔ)，并隨之形成具有中國特色的體操教學(xué)、訓(xùn)練、科研、裁判、器械、服裝等體系，中國競(jìng)技體操很快登上了奧運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這段鮮活的體操歷史，應(yīng)該讓后來人了解并銘記，這是中國體操發(fā)展史光輝的一頁，讓優(yōu)良的中國體操基因代代相傳。28名體操研究生如28粒種子

本書共有八章，第一章闡述與分析素質(zhì)教育理念、人文教育理念、創(chuàng)新教育理念、體教融合理念、現(xiàn)代教師素質(zhì)觀等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書的研究背景，并說明現(xiàn)代教育理念對(duì)體育教育的影響。第二章闡述健美操基本知識(shí)及其課程設(shè)計(jì)理論與操作，以了解健美操的基礎(chǔ)理論，并掌握健美操課程設(shè)計(jì)的原理與方法，為設(shè)計(jì)與優(yōu)化健美操課程提供理論與方法指導(dǎo)

本書共九章，內(nèi)容包括：健美操的發(fā)展、高校健美操教學(xué)的理論研究、高校健美操教學(xué)的理念改革、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化概述、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的具體內(nèi)容、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與體能訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與形體訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用。