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本書從飲食保健、居室睡眠、衣著飾物、化妝美容、娛樂運(yùn)動和衛(wèi)生習(xí)慣六個方面，進(jìn)行了科學(xué)的介紹。

食物是人類生長發(fā)育所必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理利用食物是維持人體生命和健康、保證身體正常生長發(fā)育及從事各種活動的重要因素和條件。“國以民為本，民以食為天，食以安為先”，食品是人們生活的最基本必需品，食品安全與否關(guān)系到人們的健康和生命的安全，甚至是子孫后代的延續(xù)與健康，關(guān)系到民族的素質(zhì)，關(guān)系到農(nóng)產(chǎn)品、食品的安全信用程度和國際形

從新婚到分娩，從優(yōu)孕到優(yōu)生，趙天衛(wèi)編著的《從新婚到分娩優(yōu)孕優(yōu)生百科(附光盤)》與幸福媽媽共享孕產(chǎn)生活的一點(diǎn)一滴。本書讓準(zhǔn)爸媽輕松自如的應(yīng)對孕期狀況，全面實(shí)用、專業(yè)科學(xué)的孕育方法，改變孩子一生的優(yōu)生方案。

為什么你會怕冷？什么原因讓你比別人易胖？痛經(jīng)和長斑是正常的嗎？你，或家人、孩子是過敏體質(zhì)嗎？總是感覺疲憊預(yù)示了什么？失眠和抑郁的問題可以解決嗎？……眾多關(guān)于身體的疑惑，都將在這本書中找到答案。我們每一個人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成長背景，這決定了不同的人，擁有的不同的體質(zhì)。然而你是哪一種體質(zhì)

超越日本暢銷書《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典，專業(yè)針灸師福辻銳記的終極減肥術(shù)——《躺著減肥》！躺在枕頭上5分鐘就能輕松減肥的神奇減肥法。只需要準(zhǔn)備一條浴巾和一根塑料繩，然后將浴巾卷起成筒狀再用塑料繩捆好即可，這就是“躺著就能瘦”減肥法的唯一道具。將手腳伸展開躺在枕頭上，不需要其他的運(yùn)動和節(jié)食，輕輕松松就能減肥。特別是想

生兒育女是80后媽媽蛻變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我們從一個什么都不懂的小孩子一躍成長為一個充滿愛心的呵護(hù)下一代成長的媽媽。寶寶的來臨，帶給我們的是無法言喻的幸�？鞓�，與此同時，寶寶的吃、喝、拉、撒、睡、玩，也使我們手忙腳亂，不知所措，養(yǎng)育、護(hù)理、教育等一系列責(zé)任也接踵而來。其實(shí)，做父母也是一件很專業(yè)的事情�！�80后新媽媽的快樂育兒

《健康在你手中（第3版）》主要內(nèi)容包括除去了危險因素，你可以多活10年；健康老齡化，未雨多綢繆；健康和壽命，60%取決于自己；傷害，并非意外，每一種傷害都可以寫成一本書；莫大意，今日藥害猛于虎；血液安全，頻繁亮起“紅燈”；精神衛(wèi)生浮出水面，不再是一一個“被遺忘的角落”；對照WHO的健康標(biāo)準(zhǔn)，你健康嗎；亞健康，有沒有找上

《讓父母健康長壽的31件事》父母健康長壽是為人子女者的最大心愿。衰老病痛除了帶給父母痛苦，也會給子女的生活帶來各種問題。隨著父母年齡的不斷增加，患病的風(fēng)險越來越大。這本小書里，日本知名老年醫(yī)學(xué)專家介紹了31種讓父母健康而又不太費(fèi)事兒的方法，對于很難擠出時間照顧父母的忙碌上班族尤其適用。父母在世的時候，好好地愛他們，讓他

《復(fù)旦卓越·全國0-3歲嬰幼兒早期教育系列教材：0-3歲嬰幼兒營養(yǎng)與喂養(yǎng)》是師資培訓(xùn)教材之一，共九章，從不同側(cè)面系統(tǒng)講述了科學(xué)育兒的最新實(shí)用知識，以及操作技能。對嬰幼兒常見喂養(yǎng)問題作了較為系統(tǒng)介紹，總結(jié)了喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)娜�方面原因。對常見的營養(yǎng)性疾病如佝僂病、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良、厭食癥以及肥胖癥等也作了全面闡述。對營養(yǎng)評估