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《40歲后吃不胖的秘訣》
定 價(jià)：39 元
作者：[日]伊達(dá)友美 著 殷雷 譯
ISBN：9787309134483
出 版 社：復(fù)旦大學(xué)出版社
我們的身體，以40歲左右為界，所必需的食物會(huì)變得截然不同。
30歲之前，是身體成長(zhǎng)、成熟的階段。因此，它*需要的是米飯等碳水化合物，也就是糖類。
然而，進(jìn)入了成熟期的40歲以后就不同了。如果膳食還像30歲時(shí)那樣以糖類為主，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的危害。
例如，會(huì)發(fā)生代謝下降。通過膳食攝取的營(yíng)養(yǎng)將不能被充分利用。
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《產(chǎn)科專家教你躲過懷孕誤區(qū)》
定 價(jià)：49.9 元
作者：陳倩
ISBN：9787121346149
出 版 社：電子工業(yè)出版社
現(xiàn)在孕產(chǎn)論壇很多，很多備孕期、孕期的女性遇到問題喜歡到論壇上尋找答案，里邊有很多是經(jīng)驗(yàn)之談值得借鑒，但也有很多是以訛傳訛的，卻一直在流傳，我們這本書就針對(duì)那些矯枉過正的、模棱兩可的問題來加以糾正，有理有據(jù)地說清事實(shí)真相。
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《孩子生病不心慌：北京兒童醫(yī)院老專家談小兒常見病》
定 價(jià)：42 元
作者：劉學(xué)易
ISBN：9787121339752
出 版 社：電子工業(yè)出版社
本書由北京兒童醫(yī)院資深兒科專家為年輕父母?jìng)兞可泶蛟欤局茖W(xué)性、實(shí)用性、通俗性的原則，針對(duì)兒童*常出現(xiàn)的消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、抵抗力差及其他常見病等進(jìn)行條分縷析，讓父母熟悉寶寶易患的常見病癥狀、就醫(yī)、用藥、護(hù)理等知識(shí)。
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《兒童食療湯譜》
定 價(jià)：68 元
作者：林舉擇、佘自強(qiáng) 著
ISBN：9787122317025
出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
本書根據(jù)小兒的生理特點(diǎn)和病例特點(diǎn)，詳細(xì)列舉了上百道兒童日常保健湯譜和兒童常見病輔助治療湯譜。湯譜皆經(jīng)過臨床驗(yàn)證，安全有效。并詳細(xì)介紹了廣東湯的烹飪技巧、小兒常用食材和藥材等基礎(chǔ)知識(shí)，通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)，是一本不可多得的兒童食療湯譜書。
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《不是生活無趣，是你過得乏味》
定 價(jià)：39.8 元
作者：聶向榮 著
ISBN：9787122331908
出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
人生總有一段在黑暗里煎熬的日子。希望你再努力一點(diǎn)，再勇敢一些，再往前一步，咬著牙再撐一撐。你所期待卻遇不到的美麗，一定會(huì)在前方等你，或許就在下一個(gè)瞬間，下一條岔道；你現(xiàn)在所厭倦?yún)s沒完沒了的日子，都會(huì)讓你成長(zhǎng)，都會(huì)成為讓你絢麗突圍的助力。
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《七十二候養(yǎng)生瑜伽》
定 價(jià)：72 元
作者：張梅
ISBN：9787500952800
出 版 社：人民體育出版社
《七十二候養(yǎng)生瑜伽》是在二十四節(jié)氣的基礎(chǔ)上，結(jié)合氣候特點(diǎn)，對(duì)應(yīng)一年七十二候，細(xì)化、系統(tǒng)化每一候的瑜伽動(dòng)作和調(diào)息方法，方便讀者由簡(jiǎn)入繁、由易到難，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持練習(xí)。
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《懷孕分娩新生兒：醫(yī)生最想告訴您的那些事》
定 價(jià)：78 元
作者：游川 主編
ISBN：9787530498811
出 版 社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
從準(zhǔn)備懷孕到寶寶滿月，整個(gè)過程涉及生殖醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、遺傳學(xué)、新生兒學(xué)等多個(gè)專業(yè)，每個(gè)專業(yè)方向都由權(quán)威專家、臨床醫(yī)生和婦幼保健醫(yī)生組成寫作小組，反復(fù)討論、修改，從初稿寫作到終審定稿前后歷時(shí)2年。
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《瘦：由內(nèi)到外》
定 價(jià)：56 元
作者：[美]約瑟夫·J.盧斯亞尼
ISBN：9787568909105
出 版 社：重慶大學(xué)出版社
你是否對(duì)層出不窮的減肥方式感到厭倦，《瘦：由內(nèi)到外》不是一本快速減肥書，而是告訴減肥者們多年來一直回避的真相：對(duì)于減肥，節(jié)食并非真正的答案。書中介紹的自我訓(xùn)練法，幫助你與食物建立一種全新的關(guān)系一種由你發(fā)號(hào)施令，而非由你的欲望、強(qiáng)迫性或是上癮沖動(dòng)所牽制的關(guān)系，從而建立營(yíng)養(yǎng)適度的健康飲食計(jì)劃，*終達(dá)到終生掌控體重的目標(biāo)。
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《享用一杯手沖咖啡》
定 價(jià)：56 元
作者：［韓］都炯秀 著
ISBN：9787122255174
出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
本書分析了影響咖啡味道的4大沖泡元素，并根據(jù)輕度沖泡、中度沖泡和深度沖泡的原則，詳細(xì)介紹了22種咖啡萃取工具的使用方法及其沖泡出的咖啡特點(diǎn)，幫助你找到適合的萃取工具，沖泡出屬于自己的咖啡。
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《家庭養(yǎng)生坊之少生病的智慧》
定 價(jià)：56 元
作者：楊印峰
ISBN：9787500952169
出 版 社：人民體育出版社
書稿前兩章簡(jiǎn)單介紹了和養(yǎng)生相關(guān)的一些概念，從D1三章開始給出人體的體質(zhì)分類與判別，讓讀者根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生，其中養(yǎng)生的方法主要有飲食養(yǎng)生、動(dòng)靜養(yǎng)生、音樂養(yǎng)生等。另外，作者還將一些有實(shí)用價(jià)值的內(nèi)容做成速查表，并在附錄部分展現(xiàn)。
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