節(jié)奏越來(lái)越快的今天，人們發(fā)現(xiàn)瑞典人依舊不緊不慢，牢牢掌握著自己生活的節(jié)奏，把握著工作與生活的平衡。越來(lái)越多人探索瑞典人生活的訣竅，人們發(fā)現(xiàn)，瑞典人始終自在的關(guān)鍵，在于他們lagom的生活態(tài)度。 Lagom，即有度，這個(gè)風(fēng)靡Instagram的熱詞，代表著不多不少恰到好處的生活智慧。有度是一碗恰到好處的熱湯，不過(guò)咸也不淡，味道剛剛好；也是一杯剛剛好的酒，不多也不少，讓你微醺卻不會(huì)喝醉；還是一個(gè)天氣晴朗得恰如其分的好日子

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《輕松漫畫(huà)育兒百科：飲食營(yíng)養(yǎng)卷》主要介紹了新爸媽們?cè)陴B(yǎng)育0～3歲時(shí)期寶寶的過(guò)程中必須要懂得的知識(shí)，以及對(duì)寶寶飲食、營(yíng)養(yǎng)等方面的必要掌握。全書(shū)每篇開(kāi)篇都以趣味漫畫(huà)的輕松方式引出主題，然后以“育兒小百科”的形式，簡(jiǎn)單明了地教給新爸媽們科學(xué)的育兒方法及注意事項(xiàng)，讓新爸媽們能夠輕松快樂(lè)地消化、掌握。

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本書(shū)為基層醫(yī)學(xué)人員高血壓自我管理培訓(xùn)用書(shū)，也可作為患者學(xué)習(xí)高血壓自我管理自學(xué)用書(shū)，由開(kāi)展此項(xiàng)培訓(xùn)工作多年且富有經(jīng)驗(yàn)的一線人員編寫(xiě),圖文并茂，實(shí)用易懂,可操作性強(qiáng)。內(nèi)容包括:(1)高血壓的基礎(chǔ)知識(shí)；（2）規(guī)范化血壓測(cè)量的程序、方法和評(píng)估；（3）高血壓患者的膳食指導(dǎo)；(4)高血壓患者的運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)；（5）高血壓藥物治療；（6）高血壓自我管理技能評(píng)價(jià)方法。供患者及培訓(xùn)人員參考使用。

徐光來(lái)編著的《慢性病飆升你如何應(yīng)對(duì)》主要內(nèi)容是以心腦（包括精神、心理）疾病為主的幾種慢性病的零級(jí)、一級(jí)預(yù)防。討論如何保護(hù)端粒和延長(zhǎng)健康壽命，怎樣驅(qū)散疾病風(fēng)險(xiǎn)，怎樣阻斷不良生活方式可能導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化，最后可能引發(fā)血管栓塞事件的疾病鏈；討論怎樣管理健康，怎樣看懂腫瘤等疾病相關(guān)體檢報(bào)告，怎樣面對(duì)“五高”、抑郁、認(rèn)知障礙、少肌、衰老等情況；得了病怎樣智慧看病、智慧養(yǎng)病、智慧用藥，怎樣帶病生存，如何正確認(rèn)識(shí)保健品，怎樣預(yù)防

本書(shū)介紹了適于窗邊、露臺(tái)、室內(nèi)及庭院等處的耐陰植物，包括花卉、綠葉植物、雜木及多肉植物在內(nèi)的多種植物的形態(tài)特征、生活習(xí)性及所適合栽培的場(chǎng)所，并根據(jù)不同場(chǎng)所，具體講解了不同的園藝設(shè)計(jì)方案，同時(shí)也詳細(xì)說(shuō)明了所搭配的植物的栽種方法。通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)本書(shū)，可將家中日照不足的地方充分利用起來(lái)，打造專(zhuān)屬于自己的家庭園藝。

中國(guó)古人遵循不時(shí)不食，應(yīng)時(shí)而動(dòng)。本書(shū)重拾久違的傳統(tǒng)生活起居，又結(jié)合現(xiàn)代人的喜好，根據(jù)時(shí)間和季節(jié)的變化向讀者推薦當(dāng)季的美食和應(yīng)景的活動(dòng)。廚藝寫(xiě)字和插花，一切都只為過(guò)日子。好好過(guò)日子，春花秋月都有它美好的時(shí)候。日子一直都在，四季輪回的時(shí)候，菜場(chǎng)里的蔬菜瓜果都會(huì)產(chǎn)生變化。馬蘭頭一年真的就那么幾天好吃，海棠花一落，它也開(kāi)始下市了。日本人把這種機(jī)緣描繪得比較嚴(yán)肅，“一期一會(huì)”，中國(guó)人則務(wù)實(shí)很多，一碟子的香干馬蘭頭就把這春的滋味