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4月第三、四周生活類(lèi)讀者薦購(gòu)排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會(huì) 發(fā)布時(shí)間:2019/4/30
1
《儷英論健 職業(yè)女性健康常識(shí)篇》
定  價(jià):43 元
作者:俞文蘭,孫承業(yè),唐仕川 著
ISBN:9787301302149
出 版 社:北京大學(xué)出版社
本書(shū)由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心職業(yè)衛(wèi)生所組織編寫(xiě),從職業(yè)女性的視角,介紹了涉及職業(yè)女性工作和生活的方方面面,包括工作與健康、心理健康、行為與健康、更年期健康與慢性病防治、家庭健康等。
2  
《人氣主廚教你制作美味的東南亞料理》
定  價(jià):69 元
作者:[泰]天野中,圖帕揚(yáng)·馬納托,[越]特拉·希·哈 。菽螤柹萍 著,卞圓圓 譯
ISBN:9787115492166
出 版 社:人民郵電出版社
本書(shū)是由著名的泰國(guó)料理主廚天野中和馬納托,越南料理主廚特拉·希·哈,以及印度料理主廚奈爾善己共同精心編寫(xiě)的一本東南亞料理烹飪指南。書(shū)中詳細(xì)介紹了多種東南亞料理的制作步驟及秘訣。
3
《聰明人都這樣記筆記》
定  價(jià):29 元
作者:霽色
ISBN:9787301296868
出 版 社:北京大學(xué)出版社
在數(shù)字化辦公的今天,將筆記記好已經(jīng)不再是紙上談兵的事,善于利用各類(lèi)App來(lái)安排時(shí)間、記錄工作,將傳統(tǒng)的筆記法應(yīng)用于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,你的筆記將會(huì)變得更加高效,記筆記也能成為一種令人享受的創(chuàng)作。想要了解這種創(chuàng)作?那就來(lái)開(kāi)啟數(shù)字化筆記整理的學(xué)習(xí)之旅吧!
4
《從故事里學(xué)兒童技能教養(yǎng)法》
定  價(jià):45 元
作者:(芬)本·富爾曼(Ben Furman)
ISBN:9787508096292
出 版 社:華夏出版社
兒童技能教養(yǎng)法是目前世界上*的一個(gè)將焦點(diǎn)解決融入親子教育的工具,它用寓教于樂(lè)的實(shí)用又有趣的方法幫助孩子克服成長(zhǎng)中的各種困擾。該方法集芬蘭教育之精華,它整合了近代世界上很多簡(jiǎn)快治療大師的秘笈,跨越種族、體制和文化,經(jīng)過(guò)二十多年的實(shí)踐,目前已在22個(gè)國(guó)家推廣,獲得令世人矚目的成就。
5
《學(xué)習(xí)睡覺(jué):心理治療師教你擺脫失眠的折磨》
定  價(jià):59 元
作者:包祖曉主編
ISBN:9787508096797
出 版 社:華夏出版社
本書(shū)內(nèi)容通俗易懂,不僅適合失眠者及其家屬閱讀和使用,還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護(hù)人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用,對(duì)健康人群和高壓力人群的修身養(yǎng)性也非常合適。
6
《美國(guó)健美冠軍12周減脂增肌健身計(jì)劃》
定  價(jià):49.8 元
作者:[美]霍利斯·蘭斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)
ISBN:9787115504845
出 版 社:人民郵電出版社
書(shū)中全面翔實(shí)的圖解教程和逐步提升的抗阻力訓(xùn)練及有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)法男女皆宜,無(wú)論是健身新手還是經(jīng)驗(yàn)豐富的健身達(dá)人都可使用。
7

《我戰(zhàn)勝了產(chǎn)后抑郁癥》
定  價(jià):59 元
作者:[英]凱拉·艾肯(Cara Aiken)
ISBN:9787115499325
出 版 社:人民郵電出版社
生孩子后,卻常常流淚、情緒化、無(wú)法入睡。但是受完美媽媽神話(huà)的影響,她們不敢說(shuō)出口;即使鼓起勇氣說(shuō)出口,也無(wú)人能理解,即使最親近的人也如此。 記住,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,就統(tǒng)計(jì)數(shù)字而言,英國(guó)有十分之一的媽媽患產(chǎn)后抑郁癥。

8

《百變物語(yǔ) 穿搭造型完全指南》
定  價(jià):59 元
作者:摩天文傳
ISBN:9787115502063
出 版 社:人民郵電出版社
本書(shū)是專(zhuān)為苦于不會(huì)穿搭的女性策劃編寫(xiě)的穿搭造型圖書(shū),書(shū)中通過(guò)對(duì)不同風(fēng)格、不同場(chǎng)合的穿搭介紹,讓讀者能夠?qū)Υ┐钣幸欢ǖ牧私,并分別介紹了服裝款式、為造型加分的鞋履配飾、經(jīng)典時(shí)尚搭配等相關(guān)知識(shí),其中涉及了近百個(gè)詳細(xì)案例的步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示,同時(shí)還為讀者制定了多種多樣的一周搭配方案,非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。

9

《小戶(hù)型設(shè)計(jì)攻略:空間感與功能性兼?zhèn)涞募揖釉O(shè)計(jì)》
定  價(jià):59 元
作者:SH美化家庭編輯部
ISBN:9787115493637
出 版 社:人民郵電出版社
書(shū)中內(nèi)容充分考慮自用、親友聚會(huì)和親友留宿等場(chǎng)景,規(guī)劃設(shè)計(jì)客廳、和室、臥室、廚房和衛(wèi)生間等區(qū)域,充分利用隔間、柜體、樓梯、層板、暗門(mén)和夾層,并結(jié)合色彩設(shè)計(jì),實(shí)現(xiàn)小戶(hù)型住宅的創(chuàng)意、功能、空間與裝修預(yù)算之間的平衡。

10

《DK室內(nèi)園藝指南》
定  價(jià):88 元
作者:(英)Zia Allaway(齊婭·奧拉維)
ISBN:9787121336270
出 版 社:電子工業(yè)出版社
看到別人家的小花園小菜園,是不是你也心動(dòng)想打理一塊漂亮的綠色園地卻又苦于沒(méi)有空間?別擔(dān)心!這本書(shū)讓你在家里就能種出又好看又好吃的植物。

  • 學(xué)習(xí)睡覺(jué):心理治療師教你擺脫失眠的折磨
    • 學(xué)習(xí)睡覺(jué):心理治療師教你擺脫失眠的折磨
    • 包祖曉主編/2019-3-1/華夏出版社
    • 作者以自己長(zhǎng)期治療失眠的臨床實(shí)踐為依托,在書(shū)中提出了許多不同于傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的新觀點(diǎn): 1.失眠不是一種病,它是一種癥狀或者是潛意識(shí)所發(fā)出的告誡,提醒我們?nèi)ヌ幚砩^(guò)程中積存的各種問(wèn)題; 2.下診斷-開(kāi)藥模式對(duì)失眠的診治具有局限性; 3.不論是失眠者,還是一般的醫(yī)護(hù)人員,他們對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在許多誤區(qū); 4.我們不能一味地依賴(lài)安眠藥物,而是需要把失眠問(wèn)題還原回生活問(wèn)題和人生問(wèn)題加以解決。 在此基礎(chǔ)上,書(shū)中提出了許多切實(shí)可

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      定價(jià):¥59  ISBN:9787508096797
  • 百變物語(yǔ) 穿搭造型完全指南
    • 百變物語(yǔ) 穿搭造型完全指南
    • 摩天文傳/2019-2-1/人民郵電出版社
    • 本書(shū)是專(zhuān)為苦于不會(huì)穿搭的女性策劃編寫(xiě)的穿搭造型圖書(shū),書(shū)中通過(guò)對(duì)不同風(fēng)格、不同場(chǎng)合的穿搭介紹,讓讀者能夠?qū)Υ┐钣幸欢ǖ牧私猓⒎謩e介紹了服裝款式、為造型加分的鞋履配飾、經(jīng)典時(shí)尚搭配等相關(guān)知識(shí),其中涉及了近百個(gè)詳細(xì)案例的步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示,同時(shí)還為讀者制定了多種多樣的一周搭配方案,非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。 本書(shū)適合所有女性閱讀。

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      定價(jià):¥59  ISBN:9787115502063
  • 美國(guó)健美冠軍12周減脂增肌健身計(jì)劃 全彩圖解修訂版
    • 美國(guó)健美冠軍12周減脂增肌健身計(jì)劃 全彩圖解修訂版
    • [美]霍利斯?蘭斯?利伯曼(Hollis Lance Liebman)/2019-2-1/人民郵電出版社
    • 《美國(guó)健美冠軍12周減脂增肌健身計(jì)劃(全彩圖解版)》是《12周練出極致身形》一書(shū)的修訂版,由美國(guó)全國(guó)健美冠軍霍利斯·蘭斯·利伯曼著,為健身愛(ài)好者實(shí)現(xiàn)健美的體魄提供了全套訓(xùn)練方案。書(shū)中全面翔實(shí)的圖解教程和逐步提升的抗阻力訓(xùn)練及有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)法男女皆宜,無(wú)論是健身新手還是經(jīng)驗(yàn)豐富的健身達(dá)人都可使用!睹绹(guó)健美冠軍12周減脂增肌健身計(jì)劃(全彩圖解版)》還提供了在家就餐和外出就餐時(shí)的營(yíng)養(yǎng)飲食建議,以及如何在巔峰塑身鍛煉階段為身

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      定價(jià):¥49.8  ISBN:9787115504845
  • 從故事里學(xué)兒童技能教養(yǎng)法
    • 從故事里學(xué)兒童技能教養(yǎng)法
    • (芬) 本·富爾曼 (Ben Furman)/2019-1-1/華夏出版社
    • 兒童技能教養(yǎng)法是目前世界上*的一個(gè)將焦點(diǎn)解決融入親子教育的工具,它用寓教于樂(lè)的實(shí)用又有趣的方法幫助孩子克服成長(zhǎng)中的各種困擾。該方法集芬蘭教育之精華,它整合了近代世界上很多簡(jiǎn)快治療大師的秘笈,跨越種族、體制和文化,經(jīng)過(guò)二十多年的實(shí)踐,目前已在22個(gè)國(guó)家推廣,獲得令世人矚目的成就。 這個(gè)方法直觀有效,孩子們喜歡它,家長(zhǎng)也無(wú)一例外地給予極高的好評(píng)。它能夠改善親子關(guān)系和夫妻關(guān)系,對(duì)家校合作也有很大的幫助,因?yàn)閮和寄芙甜B(yǎng)

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      定價(jià):¥45  ISBN:9787508096292
  • 儷英論健 職業(yè)女性健康常識(shí)篇
    • 儷英論健 職業(yè)女性健康常識(shí)篇
    • 俞文蘭,孫承業(yè),唐仕川 著/2019-1-1/北京大學(xué)出版社
    • 健康是人類(lèi)全面發(fā)展的基礎(chǔ),女性健康水平是衡量一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要指標(biāo)。本書(shū)由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心職業(yè)衛(wèi)生所組織編寫(xiě),從職業(yè)女性的視角,介紹了涉及職業(yè)女性工作和生活的方方面面,包括工作與健康、心理健康、行為與健康、更年期健康與慢性病防治、家庭健康等。書(shū)中既有對(duì)職業(yè)女性相關(guān)基本知識(shí)和基本技能的介紹,也有對(duì)其相關(guān)生活方式與行為習(xí)慣以及新的理念的闡述,是一本內(nèi)容豐富、知識(shí)性強(qiáng)、專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)而又通俗易懂的科普?qǐng)D書(shū)。

    •   
      定價(jià):¥43  ISBN:9787301302149
  • 小戶(hù)型設(shè)計(jì)攻略:空間感與功能性兼?zhèn)涞募揖釉O(shè)計(jì)
    • 小戶(hù)型設(shè)計(jì)攻略:空間感與功能性兼?zhèn)涞募揖釉O(shè)計(jì)
    • SH美化家庭編輯部/2019-1-1/人民郵電出版社
    • 《小戶(hù)型設(shè)計(jì)攻略:空間感與功能性兼?zhèn)涞募揖釉O(shè)計(jì)》針對(duì)小戶(hù)型住宅,以“擴(kuò)大”空間與兼具功能性為目標(biāo),為一人居住、兩人居住和多人居住的情況提供各種家裝方案。書(shū)中內(nèi)容充分考慮自用、親友聚會(huì)和親友留宿等場(chǎng)景,規(guī)劃設(shè)計(jì)客廳、和室、臥室、廚房和衛(wèi)生間等區(qū)域,充分利用隔間、柜體、樓梯、層板、暗門(mén)和夾層,并結(jié)合色彩設(shè)計(jì),實(shí)現(xiàn)小戶(hù)型住宅的創(chuàng)意、功能、空間與裝修預(yù)算之間的平衡。 本書(shū)適合想要對(duì)舊屋進(jìn)行改造和對(duì)小戶(hù)型新居進(jìn)行裝修的讀者閱讀

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      定價(jià):¥59  ISBN:9787115493637
  • 我戰(zhàn)勝了產(chǎn)后抑郁癥
    • 我戰(zhàn)勝了產(chǎn)后抑郁癥
    • [英]凱拉·艾肯(Cara Aiken)/2018-12-1/人民郵電出版社
    • 生孩子后,卻常常流淚、情緒化、無(wú)法入睡。但是受完美媽媽神話(huà)的影響,她們不敢說(shuō)出口;即使鼓起勇氣說(shuō)出口,也無(wú)人能理解,即使最親近的人也如此。 記住,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,就統(tǒng)計(jì)數(shù)字而言,英國(guó)有十分之一的媽媽患產(chǎn)后抑郁癥!段覒(zhàn)勝了產(chǎn)后抑郁癥》一書(shū)的作者,訪談了數(shù)百位患有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽?zhuān)x取其中10個(gè)比較典型的故事,讓故事的主角親自講述自己如何從那種痛苦的深淵中一步步走出來(lái)。在此主線的基礎(chǔ)上,書(shū)中還加入專(zhuān)業(yè)人士的解讀,分

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      定價(jià):¥59  ISBN:9787115499325
  • 人氣主廚教你制作美味的東南亞料理
    • 人氣主廚教你制作美味的東南亞料理
    • [泰] 天野中,圖帕揚(yáng)·馬納托,[越] 特拉·!す。塾。菽螤柹萍骸 著,卞圓圓 譯/2018-12-1/人民郵電出版社
    • 本書(shū)是由著名的泰國(guó)料理主廚天野中和馬納托,越南料理主廚特拉·希·哈,以及印度料理主廚奈爾善己共同精心編寫(xiě)的一本東南亞料理烹飪指南。書(shū)中詳細(xì)介紹了多種東南亞料理的制作步驟及秘訣。書(shū)中用到的食材都是在超市能購(gòu)買(mǎi)到的。學(xué)習(xí)本書(shū)后,無(wú)論是種類(lèi)繁多的東南亞咖喱,經(jīng)典的東南亞小吃、沙拉及肉菜,超人氣的面食、米飯、湯,還是下午茶時(shí)間必備的甜點(diǎn)和飲品,您都可以在家親手制作。此外,對(duì)于東南亞料理中比較復(fù)雜的制作步驟,本書(shū)都會(huì)詳盡細(xì)致地

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      定價(jià):¥69  ISBN:9787115492166
  • 聰明人都這樣記筆記
    • 聰明人都這樣記筆記
    • 霽色/2018-9-1/北京大學(xué)出版社
    • 每一個(gè)正在學(xué)習(xí)、工作的人,都少不了跟筆記打交道。記了這么多年筆記,你確定自己真的了解它嗎?為什么同樣的內(nèi)容,別人總記得比你少、比你快,而且效果還比你好呢?先別急著懷疑自己的智商,也許正是你的筆記拖了大腦的后腿。 在數(shù)字化辦公的今天,將筆記記好已經(jīng)不再是紙上談兵的事,善于利用各類(lèi)App來(lái)安排時(shí)間、記錄工作,將傳統(tǒng)的筆記法應(yīng)用于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,你的筆記將會(huì)變得更加高效,記筆記也能成為一種令人享受的創(chuàng)作。想要了解這種創(chuàng)作?那就

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      定價(jià):¥29  ISBN:9787301296868
  •  DK室內(nèi)園藝指南
    • DK室內(nèi)園藝指南
    • (英)Zia Allaway(齊婭·奧拉維)/2018-3-1/電子工業(yè)出版社
    • 看到別人家的小花園小菜園,是不是你也心動(dòng)想打理一塊漂亮的綠色園地卻又苦于沒(méi)有空間?別擔(dān)心!這本《DK室內(nèi)園藝指南》讓你在家里就能種出又好看又好吃的植物。書(shū)里介紹了很多讓人驚嘆的植物,從簡(jiǎn)單的窗臺(tái)作物到別致的墻上裝飾品,應(yīng)有盡有,充滿(mǎn)了實(shí)用的小竅門(mén)和奇思妙想的創(chuàng)意想法。書(shū)中還介紹了哪些植物容易種植,怎么去合理地利用空間,怎么用植物去裝飾住宅,怎么去照顧自己的作物。此外,還能享受收獲的喜悅,吃上無(wú)污染健康的新鮮香草、蔬菜

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      定價(jià):¥88  ISBN:9787121336270