|
1
|
|
書(shū)名：別等有癥狀——東大夫?qū)懡o健康人的防癌與篩查指南
定價(jià)：59.8 元
作者：張曉東主編
ISBN：9787510180897
出版社：中國(guó)人口出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：感人故事展現(xiàn)癌癥早診早治的豐厚收益，純干貨形式介紹不同癌種的高危人群、極簡(jiǎn)早篩、腫標(biāo)認(rèn)知、熱謠解讀，為健康人樹(shù)立科學(xué)的癌癥觀，為患者和家屬打氣、解惑，防患未然。
|
|
2
|
|
書(shū)名：生命八卦：那些關(guān)于健康的忠告
定價(jià)：49 元
作者：袁越
ISBN：9787108071323
出版社：生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店
內(nèi)容簡(jiǎn)介：人為什么要睡覺(jué)？怎么解決謝頂問(wèn)題？減肥為什么那么難？抖腿是惡習(xí)還是疾�。恳钟舭Y到底該如何治療？本書(shū)主要關(guān)注飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)身體健康的影響，以及醫(yī)學(xué)史上的小故事。作者袁越接受過(guò)系統(tǒng)的生命科學(xué)訓(xùn)練，以人體生命科學(xué)為核心，融合了世界權(quán)威科學(xué)雜志發(fā)布的論文，將前沿的科學(xué)新知以活潑有趣的面貌，深入淺出地傳遞給讀者，不僅分享與健康息息相關(guān)的知識(shí)，更給予現(xiàn)代人品質(zhì)生活的忠告。
|
|
3
|
|
書(shū)名：陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花不敗指南
定價(jià)：48 元
作者：劉宏濤，邢梅主編;邢梅插畫(huà)
ISBN：9787570618699
出版社：湖北科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)分為上、下兩篇向讀者傳授陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花的秘籍，旨在讓讀者的陽(yáng)臺(tái)四季花開(kāi)不敗。上篇從光照、溫度、水分、施肥、花盆與基質(zhì)、修剪與整形、綁扎與支架、病蟲(chóng)害防治、繁殖等方面介紹了陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花需要了解的基礎(chǔ)知識(shí)；下篇選取了近百種常見(jiàn)的陽(yáng)臺(tái)植物，按照春、夏、秋、冬四季進(jìn)行分類(lèi)，對(duì)其形態(tài)、習(xí)性、繁殖、種養(yǎng)要點(diǎn)，以及養(yǎng)護(hù)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題一一進(jìn)行詳述，并且為每種植物配置了栽培日歷，讓讀者對(duì)全年的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)了然于心。
|
|
4
|
|
書(shū)名：防治肥胖癥的塑身食療方
定價(jià)：34 元
作者：郭力，王毅
ISBN：9787567906259
出版社：中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)詳細(xì)地介紹了高血壓病的基礎(chǔ)知識(shí)和患者的飲食原則，科學(xué)系統(tǒng)地介紹了高血壓病患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對(duì)每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細(xì)的闡述，并配有精美的圖片，既見(jiàn)效，又安全。
|
|
5
|
|
書(shū)名：西餐制作圖譜
定價(jià)：59 元
作者：李祥睿、姚磊、陳洪華 主編
ISBN：9787122404503
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)主要介紹了一些西餐的制作案例，分為9個(gè)部分，包括醬與調(diào)味汁、基礎(chǔ)湯、前菜沙拉、開(kāi)胃菜、開(kāi)胃湯、副菜、主菜、主食和小吃。每個(gè)部分首先梳理了一下基礎(chǔ)知識(shí)和特點(diǎn)，然后介紹了一些具有一定特色和知名度的常見(jiàn)西餐品種的原料配方和制作步驟。書(shū)中所列舉的制作實(shí)例中配方真實(shí)詳細(xì)，技術(shù)講解細(xì)致到位。
|
|
6
|
|
書(shū)名：飲食、環(huán)境、材料與健康
定價(jià)：49.8 元
作者：謝德明、馮霄、王宇光 等 編
ISBN：9787122330703
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)的共同愿望。健康與飲食、環(huán)境及材料密不可分。因此，了解健康與飲食、環(huán)境、材料的相關(guān)知識(shí)是十分必要的。本書(shū)以健康為主線，包括營(yíng)養(yǎng)保健指南，水與健康，食品與健康，食品加工與健康，酒、飲料與健康，科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)與健康，毒物基礎(chǔ)知識(shí)，環(huán)境與健康。本書(shū)在編寫(xiě)方式上，集知識(shí)性、技術(shù)性、實(shí)用性、趣味性于一體，密切結(jié)合生活實(shí)際，深入淺出、通俗易懂。
|
|
7
|
|
書(shū)名：徒手健身：男生版
定價(jià)：52 元
作者：趙誠(chéng)俊
ISBN：9787505750982
出版社：中國(guó)友誼出版公司
內(nèi)容簡(jiǎn)介：你遇到過(guò)下面的健身問(wèn)題嗎？怎樣解決運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的手腕、膝蓋等關(guān)節(jié)處疼痛？身體重心傾斜，力量總是集中在單側(cè)如何是好？如何制訂適合自己的飲食控制計(jì)劃？ 瓶頸期是怎么回事？如何克服？真的要斤斤計(jì)較卡路里嗎？暴飲暴食之后可以靠有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)救嗎？究竟是運(yùn)動(dòng)重要還是飲食控制重要？真的有百試百靈的飲食控制法和食譜嗎？這些答案，都在《徒手健身：男生版》中。跟著這本書(shū)的步驟練習(xí)，消除肚腩，避免油膩；鍛煉肌肉，穿衣有型。
|
|
8
|
|
書(shū)名：吃好睡好不生�。�0~3歲的60個(gè)科學(xué)育兒常識(shí)
定價(jià)：49.8 元
作者：C媽楊南南
ISBN：9787512720800
出版社：中國(guó)婦女出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)作者C媽通過(guò)數(shù)萬(wàn)讀者的咨詢(xún)案例，運(yùn)用國(guó)際前沿嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育科學(xué)知識(shí)理論，結(jié)合自身8年的育兒實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，以風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言，介紹寶寶出生頭三年生活中常見(jiàn)的健康養(yǎng)護(hù)案例。本書(shū)涵蓋從吃母乳、斷奶、輔食添加、補(bǔ)鈣、蛀牙、微量元素、骨密度檢測(cè)等注意事項(xiàng)，到發(fā)熱、咳嗽、便秘、生長(zhǎng)痛、腸絞痛、濕疹等常見(jiàn)疾病護(hù)理，有理論，有方法，有經(jīng)驗(yàn)，是一本適合中國(guó)家庭的實(shí)用接地氣的育兒養(yǎng)護(hù)指南。
|
|
9
|
|
書(shū)名：精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)：重新定義的健康科學(xué)
定價(jià)：65 元
作者：臧迪著
ISBN：9787518986972
出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：全書(shū)分兩大部分，部分從精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)這一理念入手我們通常認(rèn)知的獲取營(yíng)養(yǎng)的途徑，僅僅是對(duì)照營(yíng)養(yǎng)食譜規(guī)范飲食，但在精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)的概念里，營(yíng)養(yǎng)食譜只是基礎(chǔ)，精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)的真正意義在于了解不同的人的想法和感受，關(guān)于其生理、心理、社會(huì)層面的思考。第二部分，從科學(xué)角度，闡釋了人體組織與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，介紹了人體系統(tǒng)和細(xì)胞構(gòu)成與營(yíng)養(yǎng)的重要關(guān)聯(lián)、人在攝取營(yíng)養(yǎng)過(guò)程中的能量轉(zhuǎn)化和新陳代謝等重要問(wèn)題，把營(yíng)養(yǎng)當(dāng)作一門(mén)科學(xué)來(lái)研究，是一部寫(xiě)給中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)健康指南。
|
|
10
|
|
書(shū)名：時(shí)尚小空間花園
定價(jià)：59.8 元
作者：[英]伊莎貝爾·帕爾默
ISBN：9787518438723
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《時(shí)尚小空間花園》介紹盆栽園藝的基礎(chǔ)知識(shí)，用不同形狀和材質(zhì)的花盆配置不同品種的花草以裝飾不同朝向的門(mén)廊、窗臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)、露臺(tái)等小空間的技巧，28個(gè)小空間園藝方案有技巧、有創(chuàng)意，立體化裝飾生活空間，美化生活環(huán)境。
|
書(shū)單推薦
