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發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2023/2/14
1

書名:招牌茶飲101

定價:58 元

作者:[韓] 李相旼 著,王子衿 譯

ISBN:9787571408923

出版社:北京科學技術出版社

內容簡介:金牌茶飲師李相旼歷經(jīng)8年潛心研發(fā)茶飲配方,傾囊相授制作茶飲的公式,教你在家就可以輕松地制作出101款顏值高且好喝的茶飲!墩信撇栾101(只用1個公式,就能調出百變口味)》選用易購買到的綠茶、紅茶、花草茶為基底,加入果汁、奶制品、氣泡水、糖漿等,再用天然食材做裝飾,做出的茶飲無論在口感和外觀上,都讓人感到驚艷。

2

書名:微光綠植

定價:68 元

作者:[美]莉薩·埃爾德雷德·施泰因科普夫

ISBN:9787111709046

出版社:機械工業(yè)出版社

內容簡介:世界雖大,我卻無暇去看。高樓大廈遮擋了陽光,陰影偷偷漫上心頭,讓人透不過氣來。植物可以讓家充滿自然氣息,舒緩身心的疲憊,可我沒有明亮的房間讓它們住進來。親愛的朋友,如果你的房間里有足夠的光線來翻閱本書,你就可以栽培書中推薦的52種耐弱光觀葉植物。本書會先幫助你確定家中的光照水平和光線的方向,再告訴你改善光照的方法、澆水與施肥等養(yǎng)護要點,然后分別列出每種植物所需的光照、水分和繁殖方式等信息供你參考。值得一提的是,本書還為愛寵人士特別奉獻了寵物安全信息。

3

書名:全民膳食營養(yǎng)全書

定價:49.8 元

作者:張曄

ISBN:9787518068180

出版社:中國紡織出版社

內容簡介:五臟六腑、大腦、血液,全身的每一個細胞,都需要營養(yǎng)的供應,而你攝入了什么樣的營養(yǎng),便決定了擁有什么樣的身體狀態(tài)。無肉不歡、菜里油汪汪……這似乎成了很多現(xiàn)代人的標配,很多病是吃出來的,管住嘴就能阻擋 80%的慢性! 本書是他多年經(jīng)驗的總結,書中配有精美圖片和各種圖表,形象圖解各種食物營養(yǎng)成分、疾病狀況、營養(yǎng)方案等,通俗易懂,便于理解掌握。此外,本書還依據(jù)《中國居民膳食指南(2016)》,全面解析食物營養(yǎng)與功效,為中國家庭和個人量身打造膳食指南,并結合我國居民營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩并存、慢性病高發(fā)的健康現(xiàn)狀,指導您改善健康、合理飲食,讓飲食活色生香,讓沒病的人防病,讓已病的人控制疾病。

4

書名:膳食內養(yǎng),穴位外調,養(yǎng)出孩子好體質

定價:49.9 元

作者:梁振鈺

ISBN:9787557877040

出版社:吉林科學技術出版社

內容簡介:每個孩子的體質不同,健康狀況也有所差別。本書幫助父母了解孩子的體質特點,根據(jù)不同的體質進行調理,應用傳統(tǒng)中醫(yī)關于食補的一些精粹理論,幫助家長合理搭配寶寶的日常膳食,輕松調理好寶寶的體質。同時,本書還甄選了一些小兒常見病癥的推拿保健方案,輔助食療,增強孩子的體質,讓孩子健康成長。

5

書名:圖解福田俊的家庭小菜園

定價:100 元

作者:福田俊 著

ISBN:9787109279612

出版社:中國農(nóng)業(yè)出版社

內容簡介:本書為用圖解漫畫的形式,詳細講述了日本超人氣蔬菜種植專家福田俊先生的混植免耕連續(xù)栽培家庭菜園法,介紹了100個主題括如何自制肥料、天然農(nóng)藥、育苗、播種、搭設棚架等基礎知識,還介紹了不同季節(jié)蔬菜的選用、幾乎所有常見蔬菜的栽培方法,用漫畫和文字的形行詳細解說,提供詳細的栽培方法和訣竅,讓讀者一看就懂,讓技術不再難以理解,從頭至尾深深貫徹了不使用農(nóng)藥、不使用化學肥料、不用整地、混合增殖、連續(xù)耕作的自然農(nóng)法,讓你再狹小的耕地一年四季都能采摘美味蔬菜,享受園藝帶來的喜悅。

6

書名:我吃故我在——慢食與文化

定價:68 元

作者:[美]愛麗絲·沃特斯[美]鮑勃·卡勞[美]克里斯蒂娜·穆勒著

ISBN:9787559853332

出版社:廣西師范大學出版社

內容簡介:本書以作者大學時代、餐廳工作、社會活動等經(jīng)歷為線,展示了一種新的飲食理念和生活方式。書中上半部分揭露了快餐文化帶來的消費錯覺和生活焦慮,并深挖食物背后更深層次的社會問題,如廣告盲目滲透、兒童用餐娛樂化、反季食品泛濫成災、糧食浪費嚴重等。下半部分以食物為探討核心,生動展示了生物多樣性、時令、食物美學等慢食價值觀;探討慢食文化如何改變過快的飲食生活,如何用飲食去關愛、 照料自己身體和感官。有了我吃故我在的提醒,人們才得以反思彌漫著不快樂的底色和廉價的麻醉劑的工商業(yè)文化。

7

書名:運動營養(yǎng)學

定價:48 元

作者:秦黎黎,盧天鳳,等

ISBN:9787313273567

出版社:上海交通大學出版社

內容簡介:本書緊密對接《健康中國2030規(guī)劃綱要》和體醫(yī)融合理念,系統(tǒng)介紹了合理膳食與運動能力、健康體質之間的重要關系,以及運動營養(yǎng)在慢性疾病的預防和改善中所發(fā)揮的作用機制和基本原理。注重運動與健康品格教育的重要性,凸顯體育學科核心素養(yǎng)課程的價值引領功能,有助于推進跨學科交叉教育生態(tài)環(huán)境和人才培養(yǎng)建設。

8

書名:輕身生活

定價:36 元

作者:[日] 本多沙織 著,魏夕然 譯

ISBN:9787210121718

出版社:江西人民出版社

內容簡介:身為一名整理收納顧問,住在一間小房子里的本多沙織堅持貫徹著“一身輕”的生活原則。物品越少越好,家里越干凈越好。這樣的她,總是會讓身邊的人誤以為是一個生活樸素,對物品沒有什么欲求的人。但其實她非常喜歡的就是各種有質感的物品,是一個十足的戀物者!正是對物品的深切熱愛促使著她精心挑選每一位“生活良伴”。比起自律地舍棄,不如自律地挑選物品,一件一件地把心愛好物搬回家,讓這些人生“好搭檔”長長久久地陪伴在自己身邊,這才是每個戀物者向往的美滿生活吧。

9  

書名:減脂瘦身一日三餐

定價:39.8 元

作者:安欣

ISBN:9787571314811

出版社:江蘇科技出版社

內容簡介:美麗主持人安欣的瘦身養(yǎng)顏秘笈!21天減脂健康餐,養(yǎng)成飲食好習慣,吃出你的代謝力,輕輕松松就能瘦!一日三餐看著做,照著吃!90節(jié)視頻課,每一道食譜都有同步視頻演示,配合詳細步驟文圖,一下子就能看懂制作要點。目錄就是餐單,不愁每餐吃什么,跟著做就行。10分鐘高效減肥餐,一碗搞定一頓飯!香芹燕麥餅、藜麥水果沙拉、鮮蔬雞肉卷……精心搭配低脂肪高營養(yǎng)食材,少油低鹽的簡便烹飪,白領人士也有時間做三餐。

10

書名:想吃啊,沒關系

定價:68 元

作者:(美)karen R.koenig(卡倫 R.凱尼格)

ISBN:9787121446030

出版社:電子工業(yè)出版社

內容簡介:本書幫助我們使用語言的力量而不是意志力來增加自己的動力,克服在飲食方面的掙扎!本書解釋了無意識的、不健康的自我對話(自我暗示)如何導致我們在飲食、健身和自我護理方面做出糟糕的決定,以及有意識的、聰明的自我對話如何促進食物、身體和心靈建立積極關系。

  • 想吃啊,沒關系:用自我對話與食物和解
    • 想吃啊,沒關系:用自我對話與食物和解
    • (美)karen R.koenig(卡倫 R.凱尼格)/2023-1-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書幫助我們使用語言的力量而不是意志力來增加自己的動力,克服在飲食方面的掙扎!本書解釋了無意識的、不健康的自我對話(自我暗示)如何導致我們在飲食、健身和自我護理方面做出糟糕的決定,以及有意識的、聰明的自我對話如何促進食物、身體和心靈建立積極關系。

    •   
      定價:¥68  ISBN:9787121446030
  • 廣雅·我吃故我在——慢食與文化(講述食物的力量如何改變人們的生活,食物又是如何破壞人們的健康和地球的環(huán)境。慢食運動倡導者
    • 廣雅·我吃故我在——慢食與文化(講述食物的力量如何改變人們的生活,食物又是如何破壞人們的健康和地球的環(huán)境。慢食運動倡導者
    • [美]愛麗絲·沃特斯[美]鮑勃·卡勞[美]克里斯蒂娜·穆勒著,劉誠譯,廣雅出品/2022-9-1/廣西師范大學出版社
    • 本書以作者大學時代、餐廳工作、社會活動等經(jīng)歷為線,展示了一種新的飲食理念和生活方式。書中上半部分揭露了快餐文化帶來的消費錯覺和生活焦慮,并深挖食物背后更深層次的社會問題,如廣告盲目滲透、兒童用餐娛樂化、反季食品泛濫成災、糧食浪費嚴重等。下半部分以食物為探討核心,生動展示了生物多樣性、時令、食物美學等慢食價值觀;探討慢食文化如何改變過快的飲食生活,如何用飲食去關愛、照料自己身體和感官。有了我吃故我在的提醒,人們才得以反

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      定價:¥68  ISBN:9787559853332
  • 運動營養(yǎng)學
    • 運動營養(yǎng)學
    • 秦黎黎,盧天鳳,等/2022-9-1/上海交通大學出版社
    • 本書緊密對接《健康中國2030規(guī)劃綱要》和體醫(yī)融合理念,系統(tǒng)介紹了合理膳食與運動能力、健康體質之間的重要關系,以及運動營養(yǎng)在慢性疾病的預防和改善中所發(fā)揮的作用機制和基本原理。注重運動與健康品格教育的重要性,凸顯體育學科核心素養(yǎng)課程的價值引領功能,有助于推進跨學科交叉教育生態(tài)環(huán)境和人才培養(yǎng)建設。本書分為運動營養(yǎng)學基礎、運動健身與營養(yǎng)、運動營養(yǎng)與慢性疾病三個篇章,知識結構層次遞進,有助于引導學生進行探究性學習,培養(yǎng)學生的

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      定價:¥48  ISBN:9787313273567
  •  微光綠植:52種耐弱光觀葉植物挑選與養(yǎng)護
    • 微光綠植:52種耐弱光觀葉植物挑選與養(yǎng)護
    • [美]莉薩·埃爾德雷德·施泰因科普夫(Lisa Eldred Steinkopf)/2022-8-1/機械工業(yè)出版社
    • 世界雖大,我卻無暇去看。高樓大廈遮擋了陽光,陰影偷偷漫上心頭,讓人透不過氣來。植物可以讓家充滿自然氣息,舒緩身心的疲憊,可我沒有明亮的房間讓它們住進來。親愛的朋友,如果你的房間里有足夠的光線來翻閱本書,你就可以栽培書中推薦的52種耐弱光觀葉植物。本書會先幫助你確定家中的光照水平和光線的方向,再告訴你改善光照的方法、澆水與施肥等養(yǎng)護要點,然后分別列出每種植物所需的光照、水分和繁殖方式等信息供你參考。值得一提的是,本書還

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      定價:¥68  ISBN:9787111709046
  • 膳食內養(yǎng),穴位外調,養(yǎng)出孩子好體質
    • 膳食內養(yǎng),穴位外調,養(yǎng)出孩子好體質
    • 梁振鈺/2022-2-1/吉林科學技術出版社
    • 每個孩子的體質不同,健康狀況也有所差別。本書幫助父母了解孩子的體質特點,根據(jù)不同的體質進行調理,應用傳統(tǒng)中醫(yī)關于食補的一些精粹理論,幫助家長合理搭配寶寶的日常膳食,輕松調理好寶寶的體質。同時,本書還甄選了一些小兒常見病癥的推拿保健方案,輔助食療,增強孩子的體質,讓孩子健康成長。

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      定價:¥49.9  ISBN:9787557877040
  • 圖解福田俊的家庭小菜園
    • 圖解福田俊的家庭小菜園
    • 福田俊 著/2021-7-1/中國農(nóng)業(yè)出版社
    • 本書為用圖解漫畫的形式,詳細講述了日本超人氣蔬菜種植專家福田俊先生的混植免耕連續(xù)栽培家庭菜園法,介紹了100個主題括如何自制肥料、天然農(nóng)藥、育苗、播種、搭設棚架等基礎知識,還介紹了不同季節(jié)蔬菜的選用、幾乎所有常見蔬菜的栽培方法,用漫畫和文字的形行詳細解說,提供詳細的栽培方法和訣竅,讓讀者一看就懂,讓技術不再難以理解,從頭至尾深深貫徹了不使用農(nóng)藥、不使用化學肥料、不用整地、混合增殖、連續(xù)耕作的自然農(nóng)法,讓你再狹小的耕地

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      定價:¥100  ISBN:9787109279612
  • 減脂瘦身一日三餐 視頻版
    • 減脂瘦身一日三餐 視頻版
    • 安欣/2020-12-1/江蘇科技出版社
    • 美麗主持人安欣的瘦身養(yǎng)顏秘笈!21天減脂健康餐,養(yǎng)成飲食好習慣,吃出你的代謝力,輕輕松松就能瘦! 一日三餐看著做,照著吃!90節(jié)視頻課,每一道食譜都有同步視頻演示,配合詳細步驟文圖,一下子就能看懂制作要點。目錄就是餐單,不愁每餐吃什么,跟著做就行。 10分鐘高效減肥餐,一碗搞定一頓飯!香芹燕麥餅、藜麥水果沙拉、鮮蔬雞肉卷……精心搭配低脂肪高營養(yǎng)食材,少油低鹽的簡便烹飪,白領人士也有時間做

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      定價:¥39.8  ISBN:9787571314811
  • 招牌茶飲101(只用1個公式,就能調出百變口味)
    • 招牌茶飲101(只用1個公式,就能調出百變口味)
    • [韓] 李相旼 著,王子衿 譯/2020-8-1/北京科學技術出版社
    • 金牌茶飲師李相旼歷經(jīng)8年潛心研發(fā)茶飲配方,傾囊相授制作茶飲的公式,教你在家就可以輕松地制作出101款顏值高且好喝的茶飲!墩信撇栾101(只用1個公式,就能調出百變口味)》選用易購買到的綠茶、紅茶、花草茶為基底,加入果汁、奶制品、氣泡水、糖漿等,再用天然食材做裝飾,做出的茶飲無論在口感和外觀上,都讓人感到驚艷!墩信撇栾101(只用1個公式,就能調出百變口味)》圖片精美,步驟講解細致,新手小白也能做出媲美飲品店的茶飲

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      定價:¥58  ISBN:9787571408923
  • 輕身生活(看日本超人氣整理收納顧問本多沙織如何聰明取舍)
    • 輕身生活(看日本超人氣整理收納顧問本多沙織如何聰明取舍)
    • [日] 本多沙織 著,魏夕然 譯/2020-4-1/江西人民出版社
    • 身為一名整理收納顧問,住在一間小房子里的本多沙織堅持貫徹著“一身輕”的生活原則。物品越少越好,家里越干凈越好。這樣的她,總是會讓身邊的人誤以為是一個生活樸素,對物品沒有什么欲求的人。但其實她非常喜歡的就是各種有質感的物品,是一個十足的戀物者!正是對物品的深切熱愛促使著她精心挑選每一位“生活良伴”。“有太多人為物品所困擾了,真正喜愛的東西怎么能成為生活的重負呢?”這樣想著,本多沙織在這本書中向大家介紹了自己精選物品的方

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      定價:¥36  ISBN:9787210121718
  • 全民膳食營養(yǎng)全書
    • 全民膳食營養(yǎng)全書
    • 張曄/2020-2-1/中國紡織出版社
    • 五臟六腑、大腦、血液,全身的每一個細胞,都需要營養(yǎng)的供應,而你攝入了什么樣的營養(yǎng),便決定了擁有什么樣的身體狀態(tài)。無肉不歡、菜里油汪汪……這似乎成了很多現(xiàn)代人的標配,很多病是吃出來的,管住嘴就能阻擋80%的慢性! 本書是他多年經(jīng)驗的總結,書中配有精美圖片和各種圖表,形象圖解各種食物營養(yǎng)成分、疾病狀況、營養(yǎng)方案等,通俗易懂,便于理解掌握。 此外,本書還依據(jù)《中國居民膳食指南(2016)》,全面解析食物營養(yǎng)與功效,為

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      定價:¥49.8  ISBN:9787518068180