書(shū)名：當(dāng)整理師來(lái)敲門

定價(jià)：69.8 元

作者：一米, 巫小敏 主編

ISBN：9787520602655

出版社：中國(guó)三峽出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)從搬家整理入手, 主要介紹搬家整理的原理和案例, 告訴你一些打包技巧、拆包分類、空間格局規(guī)劃、動(dòng)線安排等。全書(shū)從搬家前的準(zhǔn)備工作、搬家前應(yīng)該做什么、新家規(guī)劃、搬家時(shí)的技巧、搬家后如何進(jìn)行整理等方面進(jìn)行詳細(xì)講解。用40個(gè)案例結(jié)合原理來(lái)介紹, 并用大量圖片呈現(xiàn)整理效果, 讓搬家從此不再難搞。

書(shū)名：我的第一堂東方插花課

定價(jià)：78 元

作者：葉藍(lán)著

ISBN：9787571917524

出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)中的插花是中式、日式的古典插花及現(xiàn)代新審美的結(jié)合，既有古典美的禪韻也有現(xiàn)代新思路的創(chuàng)新。從最簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)開(kāi)始慢慢進(jìn)入到進(jìn)階，最后到空間場(chǎng)景中去應(yīng)用。以這樣的方式來(lái)循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。書(shū)中還包含了學(xué)習(xí)之初需要了解到工具花器及一些技巧和方法。

書(shū)名：抗炎食物

定價(jià)：65 元

作者：(美) 利茲·斯特雷特 (Lizzie Streit) 著

ISBN：9787523502037

出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)介紹了可以很容易地納入日常飲食中的50種抗炎食物, 并包括美味的食譜建議, 通過(guò)結(jié)合多種抗炎食物來(lái)增加您的日常攝入量, 改善飲食, 避免由炎癥引起的健康問(wèn)題。對(duì)于食物如何起到抗炎作用, 書(shū)中解釋了每種食物如何有助于改善您的健康, 列出了每種食物的優(yōu)點(diǎn)及詳細(xì)營(yíng)養(yǎng)成分, 幫助您選擇喜歡且適合自己的抗炎食物。在介紹抗炎食物時(shí), 還提供了一些小貼士和烹飪技巧, 可以幫助您在準(zhǔn)備喜歡的餐食和零食時(shí), 保持其抗炎特性物質(zhì)的活躍。

書(shū)名：減鹽生活

定價(jià)：49.8 元

作者：(日) 檢見(jiàn)崎聰美 著

ISBN：9787559668325

出版社：北京聯(lián)合出版公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)是一本關(guān)于科學(xué)減鹽、健康生活的通俗讀物�！翱刂汽}分”的食譜并不是“減少鹽”, 而是將食材本身的味道最大限度地發(fā)揮出來(lái)。即使鹽分少, 只要抓住要點(diǎn), 做好“保存”的工作就沒(méi)有問(wèn)題。通過(guò)不斷嘗試, 作者在書(shū)中提供了70多道美味便捷的減鹽小菜, 分門別類進(jìn)行詳細(xì)的介紹, 并附有實(shí)際的飲食報(bào)告�？茖W(xué)減鹽, 梯度減鹽, 只要堅(jiān)持, 讀者會(huì)發(fā)現(xiàn)認(rèn)為做不到的減鹽生活, 其實(shí)很輕松就能做到。

書(shū)名：小生活 輕松過(guò) 漫畫(huà)版斷舍離

定價(jià)：49.8 元

作者：富美

ISBN：9787111726142

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)細(xì)致地展示了作者的生活由極繁向極簡(jiǎn)的轉(zhuǎn)變，輔以活潑治愈的插畫(huà)，全書(shū)從五個(gè)方面展開(kāi)：過(guò)小生活后自己的變化、如何有效地減少物品、如何對(duì)待喜歡的物品、如何堅(jiān)持下去，以及未來(lái)的小生活。因?yàn)槎际亲约旱慕?jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，作者用充沛的情感為我們描繪了她所熱愛(ài)的生活!相信你一定能從字里行間讀出那生機(jī)勃勃的文氣，遇見(jiàn)驚喜和啟示，用心去生活，給自己更多的安全感。

書(shū)名：做自己的中醫(yī)

定價(jià)：59 元

作者：范怨武 著

ISBN：9787571714970

出版社：河北科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)從中醫(yī)角度出發(fā), 介紹了常見(jiàn)病、多發(fā)病, 例如感冒、發(fā)熱、鼻炎、肺炎、咽喉疾病、胃病、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹、婦科病、皮膚病、失眠等。書(shū)中詳細(xì)講述了常見(jiàn)疾病、多發(fā)疾病的類型及其所表現(xiàn)出來(lái)的不同癥狀, 詳細(xì)地介紹了這些常見(jiàn)病多發(fā)病的防治方法, 作者通過(guò)通俗易懂地講述, 能夠讓讀者了解中醫(yī)的常見(jiàn)療法, 遠(yuǎn)離不健康的生活方式, 遠(yuǎn)離疾病, 擁有健康。本書(shū)具有非常高的實(shí)用價(jià)值, 一是能夠普及中醫(yī)的基礎(chǔ)知識(shí), 二是幫助讀者解決常見(jiàn)的身體健康問(wèn)題, 讓讀者能夠正確地認(rèn)識(shí)疾病, 面對(duì)疾病不恐懼, 積極配合醫(yī)生的治療。

書(shū)名：健康, 如此簡(jiǎn)單

定價(jià)：58 元

作者：《報(bào)刊文摘》編輯部編

ISBN：9787542680907

出版社：上海三聯(lián)書(shū)店

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)精心匯編報(bào)刊文摘近幾年來(lái)刊登的健康生活內(nèi)容, 多方面向讀者介紹健康生活方式的知識(shí), 實(shí)用性強(qiáng), 是一本家庭生活實(shí)用手冊(cè)。

書(shū)名：花卉食療學(xué)

定價(jià)：58 元

作者：周濃, 朱慧 主編

ISBN：9787513250085

出版社：中國(guó)中醫(yī)藥出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)分為六章。第一章為花卉食療概述, 第二章為食用花卉的保健價(jià)值, 第三章為花卉食品的開(kāi)發(fā)利用現(xiàn)狀, 第四章為食用花卉發(fā)展存在的問(wèn)題, 第五章為食用花卉的開(kāi)發(fā)前景及發(fā)展方向, 第六章不僅介紹了92種食用花卉的成分、功效等中西藥藥理知識(shí), 還推薦了常用食療方。書(shū)中收錄的可食用的花卉植物, 其食用部分有的是植物體的花, 有的是植物體的某一部分或器官。

書(shū)名：痛快吃, 輕松瘦

定價(jià)：58 元

作者：王旭峰 主編

ISBN：9787523501658

出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)匯集了十多位營(yíng)養(yǎng)學(xué)、體育學(xué)專家, 作者們把多年來(lái)實(shí)踐過(guò)的科學(xué)、有效、易執(zhí)行的減肥方法總結(jié)出來(lái), 分享給讀者。本書(shū)從導(dǎo)致肥胖的原理講到減肥的科學(xué)方法, 分析食物特性的過(guò)程中分享營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí), 同時(shí)分享了良好的生活習(xí)慣方式, 以及健康飲食的食譜, 是一本實(shí)用的、可操作性強(qiáng)的書(shū), 可幫助大家科學(xué)減重、健康瘦身。

書(shū)名：痛風(fēng)早知早治200問(wèn)

定價(jià)：49.8 元

作者：張奉春 編著

ISBN：9787518442799

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)采用問(wèn)答形式，對(duì)痛風(fēng)患者最關(guān)切的200個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行解讀。書(shū)里介紹了痛風(fēng)患者的飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、用藥方面的養(yǎng)護(hù)知識(shí)，包括怎么判斷痛風(fēng)、怎樣飲食、如何運(yùn)動(dòng)，為什么體重管理能降尿酸、急性發(fā)作期怎么用藥、緩解期怎么調(diào)養(yǎng)，并發(fā)癥期應(yīng)該注意什么等。