書名：《三十年后你的錢夠花嗎》

定價：59.90 元

作者：閻志鵬 著

ISBN：9787121476204

出版社：電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介：本書從財富專家智富幫助三位年齡分別為25、35、45歲的朋友逃離財務困境、做好養(yǎng)老財務規(guī)劃的故事出發(fā)，探討了在長壽時代如何有效積累個人財富，為養(yǎng)老做好準備，旨在幫助讀者了解我國個人養(yǎng)老現(xiàn)狀，規(guī)劃長壽人生的養(yǎng)老，做對人生重要節(jié)點的財務選擇，養(yǎng)成好的長期投資習慣，并掌握進行財務規(guī)劃和養(yǎng)老投資的工具和方法，如盤點家庭凈資產(chǎn)、制定家庭收支表和預算、分析開支合理性、進行資產(chǎn)配置、確定養(yǎng)老目標等，最終幫讀者實現(xiàn)高質(zhì)量養(yǎng)老。

書名：《影響人生的書單》

定價：148.00 元

作者：任羽中，李喆，黃宗英 主編

ISBN：9787301342138

出版社：北京大學出版社

內(nèi)容簡介：本書集結(jié)了百余位北大教授的讀書分享與治學感言，以期呈現(xiàn)北大人的思想精華、學術風采。難能可貴的是，北大教授細數(shù)優(yōu)良著作，推薦影響其人生的書目，圍繞“治學”“閱讀”“人生”等話題，將治學感悟、讀書經(jīng)驗和人生閱歷凝練成句句箴言。本書內(nèi)容涵蓋兩大主題：治學感言與推薦書目。北大教授們憑借深厚的學識學養(yǎng)旁征博引，依托豐富的教學經(jīng)驗妙語連珠，以供讀者一場足以縱情享用的閱讀盛宴。 本書中157位北大知名學者提供了自己珍貴的閱讀書單，能夠?qū)Σ煌淖x者有所啟發(fā)，對于不同階段的學生也具有重要的閱讀指引意義。

書名：《為什么我們想回家, 但又不愿久留?》

定價：59.00 元

作者：(美) 內(nèi)德拉·格洛佛·塔瓦布 著

ISBN：9787521761092

出版社：中信出版集團股份有限公司

內(nèi)容簡介：不是所有的傷害，都應該得到原諒。這本書，送給那些經(jīng)常在飯桌上遭受言語和情緒虐待的人們。中國人的傳統(tǒng)觀念是“家和萬事興”，但有時帶給我們最大傷害的是家庭關系以及家人，而用恰恰因為是家人，讓這種關系更難處理，也不知是否應該結(jié)束。對有些人來說，家是港灣，滋養(yǎng)著我們的信心。對另一些人來說，它是痛苦、傷害和沖突的來源，可能感覺是一個終身的負擔。在這本書中，持證治療師和暢銷書關系專家內(nèi)德拉·格洛弗·塔瓦布將幫助你識別機能不全的家庭模式，告訴你如何打破代際循環(huán)，克服內(nèi)疚感，果斷切斷與“有毒”家人的聯(lián)系，奪回關系的主動權，過上不被他人消耗的人生。

書名：《快樂數(shù)學減肥》

定價：65.00 元

作者：黃國輝 著

ISBN：9787511744272

出版社：中央編譯出版社

內(nèi)容簡介：本書的作者一直致力于高校思政課程的創(chuàng)新，針對當代在校大學生缺乏體育鍛煉、肥胖問題多發(fā)的情況將減肥融入到實踐課程中。在此過程中作者綜合“體商”與減肥的關系，創(chuàng)立了快樂數(shù)學減肥的方法。本書詳細介紹了這一方法，依據(jù)最速降線、黃金分割、長尾效應，建立了科學減肥的最佳數(shù)學模型，同時也有具體的實踐指導。此方法對有關減肥的一系列重要概念——給出了可以量化的數(shù)學統(tǒng)計公式，并詳細介紹了公式的推導過程，以及作者自己的使用數(shù)據(jù)，作者將減肥比喻成一個滑滑梯的過程，滑得舒服，減肥自然就成功了。

書名：《從自察到自救》

定價：75.00 元

作者：王德良 著

ISBN：9787121475511

出版社：電子工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介：本書不僅是作者個人從困境中尋找希望和光明的真實記錄，也是一份面向所有尋求內(nèi)心成長和心智成熟的讀者的指南和靈感來源。本書共分為六大部分。第一部分介紹了重新認識情緒，包括情緒及情緒的意義，讓大家了解情緒，接納情緒，為接下來的成長做好鋪墊。第二部分介紹了重新塑造自我，包括一些人們常見的偏執(zhí)習性和認知，并對它們加以分析，給出了具體的改善方法和建議，幫助讀者重新塑造自己的認知評價系統(tǒng)，重新塑造自己的行為模式，從根本上改變紊亂的情緒和心理狀態(tài)。第三部分介紹了對于自我的全面認識，包括什么是完整的自我，什么是狹義的自我，以及一個人在這個世界上所擁有的各種自我的身份，幫助讀者更好地了解自己和世界，為接下來自我心智的成長打下基礎。第四部分介紹了心智成長的具體方法，包括“四個自己”的關系，以及如何自我覺察，如何正確自省，如何更好地實現(xiàn)心智的成長。第五部分介紹了在心智成長的過程中所需的重要品質(zhì)。這些品質(zhì)可以助力人們在修行的過程中克服困難、不斷前行，并指引大家走向正確的人生道路。第六部分介紹了人生中要擁有的正確心態(tài)。有了這些心態(tài)，大家才能真正走向自我實現(xiàn)的道路，并知行合一地運用所學方法，讓自己的心智不斷地成熟，讓自己的內(nèi)心更加豐盈。

書名：《高情商接話》

定價：35.00 元

作者：吉光片羽編著

ISBN：9787515836935

出版社：中華工商聯(lián)合出版社有限責任公司

內(nèi)容簡介：本書共分為十三章, 分別講述了傾聽、留好第一印象、模糊處理、幽默表達、贊美、避免沖突、真心尊重等溝通時接話的技巧, 該書內(nèi)容豐富、技巧實用、案例針對性強, 讓讀者能夠?qū)W得會、用得上、有效果! 在閱讀中獲得提升自身溝通能力的技能, 掌握溝通藝術, 實現(xiàn)與他人的有效溝通。

書名：《寶貴的人生建議》

定價：69.00 元

作者：(美)凱文·凱利 著

ISBN：9787521758634

出版社：中信出版集團股份有限公司

內(nèi)容簡介：本書收錄了作者68歲后，為子女寫下的一些人生建議，他希望子女們能早點知道這些智慧。這些建議有些基于他特定的人生經(jīng)驗，但大多數(shù)建議基于永恒不變的價值觀和美德，不管科技如何創(chuàng)新，它們都不會變，包括感恩、善良、樂觀等。

書名：《食物設計》

定價：69.80 元

作者：周睿，楊子瑩，高森孟 著

ISBN：9787122449818

出版社：化學工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介：這是一本立足于設計學學科和中國本土飲食文化，關于食物設計研究的著作。本書首先對食物設計的概念與內(nèi)涵進行了梳理、界定和探討。其次從設計應用角度切入，專門針對食物設計提出了“餐桌框架”維度模型，分別從官能、場景、關系、功能等方面闡述了食物設計的創(chuàng)新路徑。對食物設計范疇的外延，諸如藥食同源觀念、食品包裝、美食媒介設計、飲食器皿、餐飲空間逐一展開食物設計視域的分析。此外，還對美食非遺、食物主題、農(nóng)創(chuàng)產(chǎn)品等在內(nèi)的美食類文創(chuàng)產(chǎn)品展開了創(chuàng)意設計論述。同時結(jié)合價值共創(chuàng)理論和AIGC參與數(shù)字創(chuàng)意設計的視角探討了食物設計的創(chuàng)新趨勢、食物設計的數(shù)字化發(fā)展方向。最后，回歸到本土的巴蜀文化與天府文化視域，展開對川派食物設計的實踐與探索。

   本書可供食物設計研究領域的人員參考，也可作為高校設計學、旅游、食品相關專業(yè)的師生參考，亦適合對食物創(chuàng)新與創(chuàng)作實踐感興趣的讀者閱讀。

書名：《刻意練習不生氣》

定價：35.00 元

作者：楊繼光 著

ISBN：9787515840819

出版社：中華工商聯(lián)合出版社

內(nèi)容簡介：本書內(nèi)容包括 ： 生氣是毒藥， 忍耐不住會誤大事 ； 以和氣對火氣， 路會越走越寬 ； 心境豁達寬容者更受歡迎 ； 學會調(diào)節(jié)情緒， 活出別樣人生 ； 忍者無敵， 忍耐是成功路上的必修課 ； 生氣不如爭氣， 行動是最好的反擊。

書名：《情緒內(nèi)耗管理手冊》

定價：58.00 元

作者：王學賢，楊春燕 著

ISBN：9787515838267

出版社：中華工商聯(lián)合出版社有限責任公司

內(nèi)容簡介：本書內(nèi)容包括：那些有成就的人，個個都是自控大師、情緒不失控，建立積極的心理暗示、從重度焦慮癥到自控達人的距離有多遠、減負前行，做自己的心理壓力調(diào)節(jié)師、克服畏難情緒，直面困難才能搞定困難、約束注意力，獲得專注的力量、更新自我，和壞習慣說再見、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主義的恐慌，破除內(nèi)心的神秘魔咒、自暴自棄要不得，懂得接納和擁抱自己。